2023-12-20 17:35:29 来源：1569下载站 作者：小何
希望大家能够重视我创作的这篇关于“学生心理健康演讲稿”的文章。积少成多，持之以恒。坚持不懈的努力可以战胜一切困难，就像水滴能穿石，演讲稿在我们眼中变得更加重要。一个优秀的演讲稿可以增强你对听众的掌控力，提前准备好演讲稿，将使我们的演讲更具逻辑性。相信这将对你的学习和成长有所帮助！
篇一：中学生心理健康教育讲稿
中学生心理健康教育
下面由我和同学们共同**一下有关中学生心理健康方面的话题，健康包括三方面：
一、身体健康；
二、心理健康；
三、具有良好的社会适应能力。在现实生活中，心理健康往往比身体健康更重要。近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中存在不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。
其中，3%-6%的学生有严重的心理疾病。最后，导致了一些校园恶性事件的发生。现在，让我们回顾一下近年来发生在校园里的一些典型的学生心理问题案例：
（请同学们注意听）
1、2005年8月，沈阳市第14中学初二学生徐立，因母亲管教太严，一怒之下将亲生母亲活活砸死
2。2007年5月，浙江省金华市一名小学三年级的男孩，因父母吵架，杀害了父亲；
三。2008年11月，吉林省东丰县红石中学三年级女生因感情问题在房东厕所割伤脖子自杀；四。2009年4月，中国传媒大学一男一女学生从13楼跳下，因情绪问题死亡； 发生在我们身边：
5个。2010年，在三星口初中和木凳初中，他们因不堪他人羞辱，持刀杀人；
6。日前，在职大学一班高二女生因情绪问题服毒自杀；
除了我刚才提道的案例，电视上经常报道的现象还有很多，比如高中生跳楼、吸毒、自残等等。由此可见，学生拥有健康的心理尤为重要。现在，我想从六个方面和同学们分享一下关于中学生心理健康的问题：
一、怎样做个“美丽”的中学生（美丽加引号）
对于中学生的外表，教育部有规定：不烫发、不化妆、不戴首饰、不穿高跟鞋。（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发内容。
)烫发、化妆、戴首饰，不是不漂亮，而是分什么年龄、什么场合、什么身份。从身体发育来看，烫发、染发、化妆都不适合处于生长发育期的你。然而，我们仍然有很多同学把自己的头发染成了五颜六色的，我不知道你们怎么看，反正我看了没有感觉到美，只是想到“另类”这个词，更多联想到鬼怪故事里的红毛妖怪。
爱美之心，人之常情。打扮得有个性是可以理解的，但作为一个中学生，我们应该有一个积极的审美观。说到个性就是美，但病态的不是美，特殊的不是美，其他的也不是美。
爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。一个人，如果没有知识，没有文化，没有自制，没有道德，没有素质，往往越是外表漂亮，越是恶心。所以内在美是最重要的。因此，我向向学生们提出以下建议：
一。穿着干净、整洁、得体，会让你看起来年轻明亮。
2。外表要端庄大方，展现出你优雅的气质。
三。平时要注意自己的言行举止，把握细节，这样才能得到别人的尊重和爱戴。（比如）在我们的校园里，总会有这样一群人：看上去像个模特，但出口却骂人，随地吐痰；课间在楼道里大喊大叫、男女生追逐打闹，得意忘形；跑操时兔子似的乱窜乱跳；在公共场合烟卷一叼，吞云吐雾等等现象
试问同学们，这是美吗？我个人认为这是“心理**”
4、要有高尚的人格和知识修养
高尚的人格是高尚气质发自内心的自然表现。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现出善良、道德、爱和同情；不向权势低头，不为利益出卖良心；有辨别是非、言行一致、诚实守信的能力。
也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。别人的缺点你没看到，你并不损失什么；如果你不学习别人的优点，你将失去一个提高自己的机会。现在我们有的同学分辨是非的能力就不够强，看到别人吃得好，穿得时髦，花钱大方，就跟人家学，攀比，根本不考虑父母的辛劳和家庭的经济状况；还有的同学，不能坚持正义，明知有些事不对，就因为别人做了，自己便也跟着做。
或者，面对错误，面对违反校规校纪，不做我的事，不罢休，不批评，不向老师反映；或者因为她是我的好朋友，我知道她违反了纪律，还护着她，纵容她。这都是不辨是非的表现。
修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。
学得多，是你自己的财富；少学是你自己的损失。这是你放弃让自己魅力迷人的机会。
因此，高尚的人格、丰富的知识和良好的修养使人具有高雅的气质。这才是到老也不会变的美。这才是真正的美。
二、正确认识纪律与个性的关系
我们生活在一个集体中，没有人能够独立于社会环境而存在。大环境为我们确立了一种生活规则，即纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。
纪律约束不了自由，但能更好地保障大多数人的自由。学校不准乱扔垃圾、践踏草坪，让更多的人能有一个美丽的环境；住宿学生不得在就寝时间**或玩手机，以保证其他学生的休息自由。（举例）我在网上曾看到过：
长春市街道上有一块牌子，上面写着：没有红灯的限制，就没有畅通无阻的绿灯。这句话很值得我们深思。
你不能只宣传自己的个性，而忽视周围人的力量。
遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对集体活动不热心、不参加，或应付、对抗，不服管教。这不是个性，不是超脱，而是放任，浅薄庸俗。
事实上，纪律不是惩罚谁。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境和氛围。
3、 正确对待和处理男女学生的关系，不要过早陷入情感的漩涡
在我们这个年龄，有点情绪激动是正常的。但是，我们不应该让它自然发展，因为这是正常的心理变化。不要把这种朦胧的意识看作是对爱情的盲目追求。
男女生间的“来往过密”，可能当事人自己觉得很沉醉，但其实这并不是我们通常所说的爱情，大多属于友情、好感。我们的年龄，精力充沛，思维活跃，记忆力强，是学习知识和提高各种能力的最佳时机。这段时间充满了情绪问题，这肯定会分散学习精力，浪费好时间。
甚至会造成严重后果（前面的案例）那就得不偿失了。所以，面对感情的波动，同学们必须理智，在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。采取积极措施，注重学习，让家长放心，让老师放心。
4、 保持积极乐观的心态做自立更生的中学生
做为一个中学生，不要把自己当成弱者，不要期望别人的爱；先是自信、自强，然后才会受到别人的尊重和爱戴。唐朝大诗人李白有一句诗写得好：“天生我材必有用”，老天既然把我们生下来，就一定有用得着我们的地方。
在这个竞争与发展的时代，弱者只会被淘汰。美好的明天和幸福的生活需要我们自己的努力去创造。
我给我的同学讲了一个故事：在英国的一个小镇上有一个小杂货店。杂货商有个女儿，叫玛格丽特。
玛格丽特从小受到父亲的教育就是：永争一流。父亲对女儿说：
即使你坐公共汽车，你也得去前排。女儿想起了父亲的教导。从小学到大学，她的学习成绩总是名列前茅，她的演讲、文艺、体育等活动也走在前列。校长评价说：
“她是学校中最优秀的学生，每件事都做得很出色。”这位优秀的女生，后来成为英国第一位女首相，就是玛格丽特.撒切尔夫人。
一个人一生不能爬山，但他心中必须有一座山，这就是目标。这座山使你总往高处爬，使你总有个奋斗的方向，使你任何一刻抬起头都能看见自己的希望。要实现希望和愿景，我们需要有一个良好的态度，挑战困难和挑战自己。
英国作家狄更斯说：“一个健康的心态，比一百种智慧都更有力量。”
5、 如何正确处理人际关系问题，做一个健康快乐的中学生
人际关系不好是件很麻烦的事。大多数学生都有强烈的交友需求，但有些学生往往不知道如何处理学生之间的矛盾、摩擦、误解和猜疑。如何建立和谐的人际关系？
我们知道“人”字是一撇一捺写成的，人字的写法中包括着三种含义：一是，每个人都有长处和短处；二是，每个人一生中都有上坡路、逆境的时候，也都有下坡路、顺境的时候；三是，人与人之间是互相帮助、互相支撑的，你拿走一撇不让我做人，那么，我也撤掉一捺让你做不**。这三种意义，可以说，显示了生命的真谛。
同学们，要处理好人与人之间的关系：
首先，要摆正自己的位置，以坦诚的态度和宽广的胸怀对待朋友，相互沟通，取长补短，共同进步。
其次，我们应该学会在交流中表达自己，尊重他人。“尊人者，人尊之”，尊重别人的生活习惯，不**别人的隐私；对别人的帮助表示感谢，并能在别人困难的时候真诚地帮助别人；“送人玫瑰，手存余香”。约定时间要守时；交流中要注意对方的感受。
不要小看了一句话、一个动作这样的细节，可能就为一句不恰当的话，你就失去了一个朋友，有一句话说得好：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
再有，同学们在交往中，要克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固执己见”、“自命清高”等认识偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面、客观地认识自己和他人。
六、学会适应、学会感恩
1.多改变自己，少埋怨环境
人们不能要求环境适应自己，他们只能使自己适应环境。例如，今天雨下得很大。你心情不好。老是抱怨天气不好是没用的。如果你不带雨伞或不穿雨衣，你只能在大雨中感冒。你所在的班级，老师再不如意、同学再不称心，你光生气不起任何作用，消极抵触只会越来越糟，只有去适应才是积极的态度。
变换角度思考问题，选择积极的角色进入生活，才容易成为一个成功者。
举个例子：有个小男孩叫艾克，他闲暇时经常与家人一起打扑克牌。一天晚上，他接连抓了好几张坏牌，不高兴，不停地抱怨。
母亲正色说道：“如果你要玩，就必须把手上的牌玩下去。做生意的是上帝。你所能做的就是用你手中最好的牌。
打牌就是这样，尤其是在学习和生活中。”后来，艾克在遇到生活困境时，总是会想起母亲的话，总是尽力调整好自己的心态去适应环境，去面对挑战。他出身平民家庭，从中士成为上校，在第二次世界大战终成为盟军总司令，最后成为一名美国人。
他就是艾森豪威尔。
2.学会感恩
我曾经在网上看到一篇报导，一位母亲陪儿子参加高考。她儿子在教室里考试，她母亲在外面等着。由于天气太热，气温过高，不久母亲中暑倒地，被路人送到医院。
在医院，母亲一直没有苏醒过来，令众多医生束手无策，最后还是一个**想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说 “高考结束了”。话还没说完，母亲便坐立起来，大声地说“我得赶紧问问我儿子考得怎么样？！”在这个生死关头，母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子。
多么伟大的母爱啊！她总是把儿子放在第一位，因为她关心儿子，忽视自己的一切，甚至生命。
我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的，可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢？不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞！有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗？
你为你们的父母做过什么呢？
各位评委、老师上午好！
我本次说课的主题是《把爱说出来》，接下来，我将从说教材、说学情、说学习目标、说重难点、说教学与学法、说教学过程、说板书设计几个方面对本节课进行阐述。
一、说教材
《把爱说出来》选自湖北科学技术出版社出版的《心理健康教育》三年级第十三课，目的在于让学生感受爱的同时，唤起学生回报爱、表达爱的良知，构筑健全的人格，激发学生爱的情感。
二、说学情
爱是人类最基本的情感之一，三年级学生正处于情感价值观发展的关键时期，此时的学生已具备初步感受他人关爱的能力，但心灵深处还缺少一种可贵的东西，那就是他们不知道如何去爱他人、去表达自己的爱。本节心理健康教育课中，如何调动他们爱的情感，鼓励他们勇敢地把爱表达出来是这次的重点和难点。
三、说学习目标
在以上教材分析与学情分析的基础上，我把教学目标定为：
1、 认知目标：通过活动交流，让学生知道爱，唤醒学生们心中的爱，培养学生感受爱、表达爱的意识。
2、 情感态度目标：引导学生在活动、自我反思、体验感悟的学习中，认识到做人要有一颗能感受爱和表达爱的心。
3、 能力发展目标：通过拓展延伸，让学生情感得以升华，能用充满爱的心态去对待周围的人和事。
四、说重、难点
重点：引导学生学会表达爱
难点：培养学生爱的意识，在生活中学会如何表达爱
五、说教法
根据《心理健康教育课程标准》的要求以及学生的心理特点，我注重为学生们营造一种氛围，运用创设情境，合作交流，体验感悟等方式进行教学，充分调动学生的积极性，体现以学生发展为主的原则。
六、说学法
主要采取“自主、参与、探究”的学习方式，根据心理健康教育课程的特点，使学生们在活动中感受、发现问题，并通过思考解决问题。
七、说教学过程
我将整个教学过程分为游戏导入，引入新课、情境体验，感悟爱、呼唤亲情，学会表达爱、拓展延伸，情感升华四个步骤来完成。
1、游戏导入，引入新课
教学开始，我先进行一个这样的现场测试：①你每年过生日，父母都为你做了什么；②你知道父母的生日是每年的几月几日吗？③父母过生日时，你为父母做了什么？通过这样的一个小测试让学生明白
不仅要接受父母的爱，更应该懂得回报父母的爱。
再次，给学生解释出自《韩诗外传》中的“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的具体含义，引入课题，爱要及时地说出来。
2、情境体验，感悟爱
心理健康课上，无论多么精彩、多么生动的讲授都无法替代学生亲身的体验，只有体验才会让学生有不同程度的感悟。所以，这个环节我设计了一个模拟心理游戏。
出示游戏：“①请你分别在三张卡片上写下你生命中最亲、最爱、最重要的三个人，是亲人的写上称呼，如爸爸、妈妈，是朋友、同学、老师的写上名字，如张三。②要求：写好后不能涂改、更换。”这样，能让学生把心中第一个念头想到的最亲、最爱、最重要的三个人写出来。
待学生写好后，出示游戏规则1：“①请你从三张卡片中选出一张放入手中，这意味着这张卡片上的人将要离你而去了 ；②请你回想卡片上的人在生活中对你的好。”
此时，学生在思考、在选择，可能会有不舍，不知道如何做出选择，老师在旁引导：当你交出这张卡片的时候，卡片上的他将要离你而去了，你再也握不住他那双温暖的大手，你再也听不见他呼喊你的小名，你再也等不到他在雨中为你送伞的身影了，他就这样从你的身边离开了，请你做出选择，选出你的卡片，此时此刻，你选择了谁，你又想对他说些什么？渲染气氛，引导学生回忆并说说卡片上的人在生活中的点点滴滴，感受其中的爱，体会亲人离去时的不舍、难过、伤心的情感。
再出示游戏规则2“①请你从剩下的两张卡片中再选出一张，意味着这张卡片上的人跟你相处的时间只有半天了，②请你想一想你能为他做些什么？”
以“半天”这样的一个时间观念，以及“你会为他做些什么”的一个实际行动，在游戏规则1感受爱的基础上，引导学生明白在得到爱的同时，更重要的是要懂得去对他人付出自己的爱、回报爱，通过实际行动把自己的爱勇敢地表现出来。
我将再次做出引导：现在手里只剩下最后一张卡片了，他一定是你生命中最最无法割舍的人，但有时候，生活就是这么残酷。出示游戏规则3“①和最后一张卡片上的他相处的时间就只剩下最后的三分钟；②把你想对他要说的话写在卡片的后面”
此时，播放背景音乐《感恩的心》给学生们三分钟的时间。同时引导：此时的语言也许是苍白了，但也请你写下来，把你对他的情、对他的爱、对他的感谢、对他想说却一直没说的心里话写在卡片的背面。
三分钟过后，让学生选择轻轻闭上眼睛或趴在桌子上，老师在背景音乐的衬托下有选择性的选择几名同学的留言念给学生们听，三年级的学生，可能此时的语言是简单的，却也是最真实最感人的情感表达。
3、呼唤亲情，学会表达爱
整个模拟心理游戏到此算是结束了，三张卡片，三个最亲、最爱、
最重要的人，三个不同的游戏规则，从亲人离我们而去、到只有半天相处时间、再到只剩下最后的三分钟时间，环环相扣，一步步感染出学生的心中的爱。此时的课堂气氛应该是有点凝重、有点压抑，这当然不是我们心理健康课需要的结果。所以，我在背景音乐《相亲相爱的一家人的》衬托下播放早已准备好的日常生活中的全家福的照片并引导：他们听见了，他们听见了你们爱的呼唤，他们对你们也有着太多的依恋，他们也不忍你们如此的伤心难过，所以，他们又决定从远方回来了，我们的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆，我们的亲人、朋友都又回到了我们的身边，这些都是我们留下的温馨的瞬间，曾经是我们生活中的点点滴滴，看到这似曾相识的画面，经过这一个心理游戏，你又明白了什么？懂得了什么？引导学生勇敢说也此时心中的感想，让《把爱说出来的》主题再次得到体现。
4，拓展延伸，情感升华
为了引导学生把爱从父母、亲人拓展到更多人身上，我设计了以下这个调查活动：调查学生在班上曾经得到过哪些同学的帮助，然后站起来对他说声谢谢或给他一个感谢的拥抱，把爱升华，让他们明白，爱不仅仅是我们的亲人，还有我们的朋友、同学、老师以及周围的人，以及我们自己。
最后，以教材中的“分享屋”做为我的结束语及板书：一声问候，让人惬意；一句关心，让人感动；一个拥抱，让人温暖；一抹微笑，让人开心。爱需要表达，爱需要行动。一句话，一个动作，处处传递温情，让我们大声说出爱！
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心理健康演讲教育.docx
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学生心理健康演讲稿同学们、老师们： 学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识， 没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。
青春期是从幼稚到成熟的重要转折点，也是**理发店一生中最活跃的阶段。
由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题： 1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2。焦虑：总是感到莫名其妙的紧张、烦躁和不安。
三。人际敏感：总觉得别人对自己不好，不懂，也不爱自己； 与异性在一起时感到不自在。
4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
6。适应不良：不喜欢学校的各种科目，不适应学校生活，学习困难。
如果对您有帮助！强迫症状：总是考虑一些不必要的事情，例如，如果无法通过良好的测试，该怎么办；如果说错了，该怎么办；总是担心自己的衣服不整洁，喜欢照镜子等。
8个。抗拒倾向：经常发脾气、扔东西、大声喊叫、咄咄逼人、讲道理、不让人、讲道理、控制不了自己。
这些都是中学生普遍存在的心理问题和心理障碍。
日前，我们在2014年对1288人进行了测试，整体心理健康状况基本良好。
65.73%的学生认为自己很受欢迎，78.64%的学生认为自己很快乐。
老师们、同学们：
大家上午好。明天是20__年5月25日，“5.25”谐音为“我爱我”，20__年，北京师范大学首先举办了首届心理健康日活动，自此“5.25”被定为心理健康日，意思是我们首先应爱自己，由爱自己而推广为爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。
在日常校园生活中，多数同学对于心理健康知识是知之甚少，部分同学一谈到“心理健康”犹如谈虎色变，普遍认为只有心理有问题的人才会去接触这个话题，心理健康意识有待提高。为了普及心理健康知识，提高我校心理健康教育的工作水平，形成全校师生关注和重视心理健康的良好氛围，明天学校德育处将组织开展我校首届心理健康日活动，目的就是希望通过心理健康活动日的开展，更新学生心理健康教育观念，提高广大同学的心理健康水平，为同学们的进一步成长成才铺路搭桥。
明天心理健康日活动开展的具体时间为明天下午两节课后，地点学校操场。本次心理健康日活动采取邀请入场制，各班班长今天晨会结束后到德育处领取入场券，每班限定十张，需凭票到场参与。当然，对此活动感兴趣的同学也可以在德育处登记领票参与。
最后，我希望同学们能够积极参加“5.25心理健康日活动”，也衷心预祝我校首届心理健康日活动取得圆满成功!
