2024-01-07 11:09:05 来源：1569下载站 作者：小何
在当代社会，撰写文件是提高个人技能和丰富知识储备的有效途径。范文在写作中起到了很好的辅助作用。它能够启发我们以全局的视角来构思，而不仅仅关注细节。那么，如何才能不让范文显得过于平庸呢？想要深入了解“心理咨询工作总结”，请跟随栏目小编一起学习吧！请尽情享受本文带来的知识，并将其保留收藏！
20xx年心理咨询工作在学院党委高度重视下，心理咨询室全体工作人员，面对新形势，努力工作，迎接挑战，主动出击，扎扎实实地为学生服务。现将一年来的工作情况总结如下：
一、坚持日常心理咨询与辅导工作
心理咨询室自开学起即向全体学生开放，心理辅导老师以其认真负责的态度接待来访的每一位同学，帮助同学们解决在大学生活适应、学习、人际关系、情绪调节、生涯规划等方面遇到的问题，帮助同学保持健康的心理状态，提高自己的生活质量。在辅导的过程中，我们发现三类问题值得关注。一是大一新生进校适应问题；二是学生情感问题；三是大三学生就业前焦虑问题。对于这些问题，一方面我们尽量给予学生更多的关心与辅导，另一方面通过上课、团体辅导等形式给予帮助。
二、完成了大学生的心理测试工作和心理健康档案的建档工作。
建立大学生心理健康档案，是心理健康教育中心的重要工作。20xx年十月份，对xx级学生进行了心理测试，对每位同学建立心理档案，并对一类学生进行了约谈。
三、开展了有特色的心理健康教育活动
我们在今年五月份成功举办了第四届心理健康教育宣传月活动，形式多样，内容丰富，受到师生好评。如播放心理电影《暖春》、心理知识手抄报展、心理漫画展。在12月1日世界法定艾滋病宣传日，为了呼吁大学生积极响应和关注世界，关爱生命，我们举办了一次有意义的漫画展活动，宣传预防“艾滋病”，有利于同学们增长知识，培养一颗关注生命，关注健康的心灵。
四、继续主办一个宣传栏和一份报纸。
继续主办《心灵之越》专题宣传栏。办好《心灵之约》导报，登载心理咨询中心动态、学校内的受广泛关注的新闻报道、心理知识、学生的心灵感悟文章等。每期1200份，分发到每个寝室。
五、继续指导学校的大学生心理协会。
对心协干部和骨干会员进行培训，对协会活动给予大力支持和指导。例如：召开心理班会《新生适应专题》、《我的大学生活》等。
此外，我们还通过网站、设立心理信箱等形式，开展大学生心理健康教育宣传月活动等形式，进行心理健康教育知识的宣传和普及，营造了良好的心理健康教育氛围，提高了全校师生对心理健康的认识，取得了良好的效果。
20xx年社区心理咨询室总结 为了认真落实省社区矫正办关于开展社区服刑人员心理咨询工作，运用心理学理论、技术和方法，为社区服刑人员提供心理健康教育、心理测试、心理咨询、心理辅导、心理危机干预、心理矫治服务，加强和规范心理咨询室建设，充分发挥心理咨询室在社区矫正心理矫治工作中的重要作用，不断提高心理矫治工作质量的要求，特制定本年度社区矫正心理咨询工作计划。
一、不断提高对社区矫正心理咨询工作重要性的认识
开展社区矫正心理咨询工作，有利于提高社区矫正工作的科学化、规范化、专业化水平；有利于帮助社区服刑人员消除犯罪心理及其他心理和行为问题，维护其健康的心理，重塑其健全的人格。积极开展社区矫正心理咨询和心理矫治工作，是提高矫正质量的重要手段和主要方法之一。
二、提供工作保障，实现“三个落实”
各级社区矫正机构要把做好心理咨询作为社区矫正工作的一项重要任务抓紧抓好，做到机构、人员、责任三落实，努力提高心理咨询和心理矫治工作的规范性、科学性和有效性。
三、切实加强对心理咨询室和工作人员队伍建设
1、建好标准化的心理咨询室。心理咨询室建设应以县市区为主体，从设施配置、组织领导、人员要求、工作职责与实绩等方面抓起，每个县市区要建立1至2个心理咨询室，市司法局与长江大学教育科学系合作建立市社区矫正心理咨询中心，在开辟个体和团体咨询室的同时，建立电子网络咨询平台，开通远程视频咨询。
2、加强心理咨询工作人员队伍建设。心理咨询是一项专业性很强的工作，必须造就一支高素质的心理咨询师队伍。一方面做好心理咨询师的.教育培训工作。培训主要采取两种形式，即组织相关人员参加全省培训和自办培训班，并参加国家心理咨询师资格考试。另一方面要积累临床工作经验。要结合心理咨询工作的个案特点，认真学习心理学理论知识，分析和总结各种案例，灵活运用心理咨询的各种技巧和方法。
3、积极创建省级社区矫正示范心理咨询室。根据《湖北省社区矫正示范心理咨询室建设及评估标准》，抓好创建省级心理咨询室的工作。全市今年向省申报4至5个示范心理咨询室，力争2至3个心理咨询室被省验收合格。
四、广泛开展心理咨询和心理矫治
1、扎实开展心理健康教育。面向全体社区服刑人员开展心理健康教育，通过各种途径，每月定期开展一次心理健康和心理卫生知识教育与辅导，启发社区服刑人员自觉调整心理状态，增强其社会适应能力，逐步达到恢复或重塑健康心理的目的，顺利完成矫正目标。
2、认真做好心理测试和心理评估。心理测试主要分为社区服刑人员入矫阶段、日常教育管理阶段、解除矫正三个阶段的心理测试和心理评估，社区服刑人员心理测试率应达到100%。市社区矫正心理咨询中心将按照《湖北省社区矫正对象风险评估方案（试行）》中确定的自评、他评、症状自评（SCL-90）三个量表对全市社区服刑人员进行一次综合测评，并根据测评结果对有心理问题的人员进行跟踪辅导。各地在心理测试评估、面谈与观察的基础上，结合社区服刑人员的成长经历、家庭状况、犯罪经历、社会因素等方面进行综合评价和判断，收集各类相关资料信息，进行科学评估，制定个体矫正方案。
3、心理咨询。运用心理学的原理和方法对社区服刑人员进行疏导、鼓励、指导等方式，帮助其解决心理上的困惑和问题，使其保持心理的健康、完善的人格。心理咨询的开展以社区服刑人员自愿申请为主，采取电话咨询、网络咨询、当面交谈等形式，开展个体咨询。针对一些社区服刑人员所具有的共同心理问题采取团体咨询的形式。对有严重心理障碍的社区服刑人员要进行心理矫治和危机干预。
4、建立健全社区服刑人员心理档案管理制度。社区服刑人员入矫后应建立心理健康档案、心理矫治档案。心理健康档案的主要内容如下：社区服刑人员的基本情况、气质类型、行为模式、人格问卷测试结果、心理健康状况、甄别情况。心理矫治档案的主要内容包括：社区服刑人员心理状况主诉、心理情况、心理诊断结论、心理咨询情况及效果评估、心理危机干预情况记载和效果评估、监管和教育矫正建议、心理矫治质量评估、再犯预测、其他相关材料。
五、不断摸索积累经验把握规律
各地要在开展心理矫治过程中不断总结工作经验，及时发现、推广实践中成功的典型做法和案例，推动社区矫正心理矫治工作的深入开展。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的`实现。为积极响应学院关于加强大学生心理健康教育的号召，在学院心理健康教育中心的指导下，在院团委的精心组织下，在全院学生的广泛参与下，我院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。
一、 重视并开展大学生心理咨询工作，通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的心理问题。
二、加强校园文化建设，改善大学生的社会心理环境，通过开展丰富多彩的校园文化生活，满足大学生精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供平台。
三、构建大学生成才服务体系，为大学生心理减负减压，如加强
学习与考研的辅导，帮助他们进行职业生涯规划，为毕业生提供就业信息，搭建就业平台，开展就业指导等，为处于困境中的学生提供及时有效的支持，帮助其顺利度过难关。
情感问题，亲子关系类：所占案例较多，这些来访者多数由于家庭纠纷，例如财产纠纷、吵架、夫妻关系不良、家庭矛盾等多种原因前来咨询，我们经过深入咨询发现，在这些表象问题背后，就是婚姻情感问题，而亲子关系问题往往是和婚姻情感问题密切联系在一起的。所以有一部分来访者需要做家庭治疗。
强迫症、焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等等。是一种干扰人的生活，削弱人的适应能力的中等严重程度的焦虑障碍。是一组非器质性的大脑神经功能轻度失调的心理疾病。通常，神经症患者不会像精神病患者那样完全失去与外界现实的接触，他们对自己的病态仍然有充分的自知，并可主动寻求帮助。患者通常仍然维持某种水平的正常生活，但需要某种专业的帮助。这一组心理疾病在病因、病理和临床表现上有着很大的区别。
我们本年度接触到的神经症主要是强迫症、场所恐惧症、考试焦虑症等几种。神经症患者自知力良好，症状一般比较顽固、迁延，可能需要综合应用系统脱敏疗法、短程精神分析疗法、理性情绪疗法、森田疗法等多种治疗技术。
抑郁、失眠：此类来访者在今年来访者数量中占据了大多数，部分来访者是因为失眠问题前来咨询，究其根源，绝大多数是心因性失眠，即主要是因为心理问题引起的睡眠障碍。这类来访者的心理症状(焦虑、抑郁、烦躁不安、心慌、心悸、紧张等)往往与生理症状(头晕、出冷汗、四肢麻木无力、肌肉紧张、心跳加速、潮热等)纠缠在一起。对这类来访者，我们往往从人本主义治疗入手，给予温暖、支持、关怀、共情、无条件的积极关注、尊重来访者的人格、倾听来访者的心声、恰当及时的反馈等等，首先让他们有情绪的疏导与宣泄。在良好的咨访关系建立以后，再给予适度的干预和治疗。
终身的咨询和规划。
罪恶感压抑了来访者本身的性冲动。我们探讨并揭示出了来访者潜意识中的冲突与焦虑，再给予适度的安抚与指导，使来访者能正确看待和处理自己的性功能障碍问题。
6.应激障碍一例。此例为急性应激障碍(Acute Stess Disorder,ASD)的来访者。我们给予他理解与共情，让来访者得以倾诉和宣泄，之后再和来访者一起探讨处理急性应激事件的方法与策略。
7.精神分裂症或疑似精神分裂症，共三例。患者有幻觉(以幻听为主)和妄想等症状出现，自知力缺失，我们将他们转介至精神科。
易激惹的情绪会影响到儿童，加重他们的症状。同时，家长应该培养起儿童良好的生活行为习惯，并对儿童良好的行为表现给予及时的鼓励和强化。
我们再来看一下这些案例的来源，可能有以下几种情况：
(1)知道社区卫生中心有心理咨询的服务，主动求治，我们称之为心理咨询的自愿原则。这类来访者能较快与咨询师建立起良好的咨访关系，咨询效果也最好。
(2)由父母带过来咨询(以儿童为主)或者由父母亲戚陪同过来咨询(以青少年为主)。(3)因为来医院看病，正好看到周四上午有心理门诊，便“顺路”过来咨询的来访者。(4)由医院工作人员介绍或转介过来咨询的来访者。
我们在心理咨询中应用到的心理咨询技术有如下几种：
倾听
倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨访关系的基本要求。
面质
面质，又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指心理咨询师指出求助者身上存在的矛盾。
开放式询问与封闭式询问
1.开放式询问通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“能不能…”、“愿不愿意…”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。2.封闭式询问通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，而回答也是“是”“否”式的简单答案。
解释
解释，即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
鼓励和重复技术
鼓励，即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。
指导
指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力最明显的一种技巧。
内容反应
内容反应，也称释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。
内容表达
内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。
情感反应
情感反应与释义很接近，但有所区别，释义着重于求助者言谈内容的反馈，而情感反应则着重于求助者的情绪反应。
情感表达
咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白，即为情感表达
具体化
具体性指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。
自我开放
自我开放亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。
参与性概述
概述指咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的方式再对求助者表达出来。
影响性概述
咨询师将自己所叙述的主题、意见等经组织整理后，以简明扼要的形式表达出来，即为影响性概述。
非言语行为的理解与把握
非言语行为能提供许多言语不能直接提供的信息，甚至是求助者想要回避、隐藏、作假的内容，借助于求助者的非言语行为，咨询师可以更全面地了解求助者的心理活动，也可以更好地表达自己对求助者的支持和理解。
非言语行为的运用
咨询过程中会出现大量的非言语行为，其或伴随言语内容一起出现，对言语内容作补充、修正，或独立地出现，代表独立的意义，在咨询活动中起着非常重要的作用。
心理咨询效果评估：根据对来访者的咨询回访和案例跟踪调查，我们可以看到各类心理障碍的咨询、治疗效果如下：
亲子关系等)有很大改善。在这基础之上，再来探讨解决家庭中实际存在的一些问题，能够取得良好效果。
社会功能得到加强、主观痛苦感减轻，而且根据案例追踪回馈，疗效也有很好的巩固。
抑郁、失眠类的来访者：通过支持性的治疗给予来访者解释、鼓励、保证、指导和促进环境的改善，来疏导、宣泄来访者郁结的情绪，减轻他们的焦虑程度，改善饮食与睡眠;经过一段时间的咨询和调整，使来访者的社会功能得到改善和修复，并逐渐走上正常、健康的工作和生活轨道。应该说，对这一类人群的咨询取得的效果还是比较好的。
以上三类人群占了来访者数量中的绝大多数。还有其他几类人群的来访者以个别案例为主，对于咨询效果进行评估后发现，总体来说，对于心理障碍的改善和偏差行为方式的纠正，心理咨询和心理治疗都取得了一定的疗效。
最后，我们还应该看到，心理咨询行业在中国处于刚刚起步阶段，在咨访关系建立、来访者对心理咨询的认识和预期、契约关系的形成、心理咨询的深入、疗效巩固、治疗后的跟踪评估的多个方面都处于探索阶段，而我们在社区医院进行的心理门诊亦处于尝试阶段，所以还有很多工作需要改进和完善。另一方面，可能囿于固有观念对心理咨询的认识不足和偏差，以及宣传普及力度不足，总体来说，主动到社区卫生服务中心来心理咨询的来访者数量偏少。我们希望在2012年在社区和医院中做好心理咨询的宣传和普及工作，充分利用社区医院的良好资源，更好地为社区居民服务。
根据学生的不同需求，设立了相应的心理咨询档案。首先我们对全体学生进行了心理健康调查，把学生进行分类入档案，对红灯者进行及时帮助，及时回访，并且存入回访档案，效果比较理想。为了让学生自愿来咨询，我们向全体学生发起一封邀请函。在发出信的第二天，就来了一批学生来做客，我们聊得很投机，从那以后，来访者满意了，回到班里和同学们交流宣传，一时间，我们工作室沸腾了，天天有人访，时有感激声。你来我往热闹非凡，不知不觉中，学生对心理咨询产生了浓厚的兴趣。这对兴趣小组的培养带来了生力军，学生踊跃参加，一个由60人组成的团队就这样诞生了，我们定时开展业务培训学习，召开组织座谈会，开展一些有意义的活动，以此来锻炼他们，服务别人，并对社会实践过程进行记录。于是我们又增添了兴趣小组成员信息档案，社会实践档案等，特别值得一提的是留守儿童档案。我们给这些特殊学生，起了一个健康向上的名字“阳光使者”。并给他们建立了“留守儿童阳光档案”。一双双可爱的小手拉住了家长和老师的大手，教师心理咨询档案，家长心理咨询档案一个接着一个，后来知心信箱也派上了用场，学生的每一封信我们都保存的完整无埙，就这样一个个丰富多彩的档案相约而至。
4 人文关怀随处可见
桃李满天下，朋友处处有。我们成了幸福的人。掌声笑声欢呼声，把我们迎进了久违的课堂。什么报告会，座谈会，交流会，共同成长会，共同分享会---。一个个真实又感人的故事，使我刻骨铭心，受益终生，身心健康得到锻炼，帮助了所需要帮助的人，我们感到很自豪。我们的承诺是：“面对面的咨询，心贴心的服务，笑换笑的交流，手握手的祝福”。宗旨是：“来者不拒，有问必答，广交朋友，无私奉献”。具体工作中我们采用个别交谈，组织座谈，书信交流，家访与家长面对面交流，走进课堂和学生一起成长。兴趣小组团队培养，业务学习，社会实践体验。在工作中及时向领导汇报，和班主任沟通，取得大家的支持与帮助，在领导和同事的帮助下，以及学生的配合下。工作进展取得了可喜的成绩。县教委领导特别的关心我们，多次来我校指导，兄弟学校也来互相学习，我们感到很欣慰。
5 时常反思促进步
通过近阶段的学习和工作，使我懂得了很多，习惯把工作中的事情记录下来，总结出成功的经验，找出失败的原因。想出拟补的方法，认真学习心理咨询方面的知识，提高业务水平，以此来帮助需要帮助的人。一点尝试微不足道，还望领导朋友们多多指教，我想在不远的将来，我们会交上一份圆满的答卷。请朋友们放心，我们决不辜负大家的厚望。
总之，心理健康教育工作，任重而道远。
最后我把我的体会和感悟奉献给大家和大家共同分享：
体会：
和学生聊天是我最大的乐趣，和同学在一起是我最幸福的事，看到学生一个个走出自我，是我最快乐的事，能帮助别人是我的爱好，能感动别人是我的特长，博大的爱心天生注定，动手动脑是我的习惯，多管闲事是我的嗜好，无私奉献是我的本能.善长在灯光下写作，在梦游中作画. 与老师有缘，与学生有份。喜欢与师生共进!
我的感悟;
只有去尝试，才会出奇迹
努力了不后悔，付出了有收获
医院心理咨询门诊年度工作总结
随着社会的快速发展和人们生活水平的不断提高，人们愈加重视自身的健康问题，而心理健康正是WHO所定义的健康概念中非常重要的一项内容。在新的一年即将开始之际，我们通过对回顾与总结，可以看到在社区居民对心理咨询工作的需求在不断增加，同时，实际上还有更大的需求量有待挖掘。
经我们统计，有记录在案即成为一个完整心理咨询过程的案例共计有36个。为了方便讲述，我们将这些案例分类如下：
情感问题，亲子关系：共9例;
恐惧症等)：共6例;
抑郁、失眠：共14例;
4. 职业生涯规划：共1例;
5. 性功能障碍：共1例;
6. 应激障碍：共1例;
7. 精分或疑似精分(已转介)：共3例;
8. 多动症：共1例。
心理咨询是一门理论和实践并重的科学，想一蹴而就是不可能的，一定要一步一步脚踏实地地去积累和学习。
心理咨询师个人工作总结(1)
就要跨入心理咨询师生涯的第四个年头了。
这一年工作很辛苦，但也有很大的进展。说到心理咨询师的付出，一般会谈及咨询所付出的心力、担当情绪垃圾桶带来的负面影响，以及咨询本身的压力。不过不怕大家笑话，我最受累的是咨询接待，而不是正式咨询。
有些朋友反映我接待时态度生硬，"太职业化"，"公事公办"，"高傲"，乃至于愤然"离去"。其实我非常能理解他们。心理咨询师应该共情、有耐心、无条件的倾听和接纳......换了我也希望这样被对待。
但是，怎么说呢，人总习惯于站在自己的角度去考虑，而很难主动去设想另一个立场上别人的处境。我不做在线心理咨询的话，我也不知道会是这样的......
我的咨询/接待率是个非常小的数字，这是在线心理咨询的特点，也可以说是弊端。
什么是咨询/接待率呢，就是每当有一个人付费咨询，平均需要接待多少个人。
呵呵，具体是找总结之多少还是千分之多少我就不说了，免得下次在拒绝免费咨询后除了被指责谩骂之外又多加上嘲笑和奚落
这个比率很小意味着什么呢?意味着每接收一个有效的个案，我需要接待庞大的人群。我需要跟他们每个人交流数分钟到半小时不等......这其中还包括少数不自重的咨客胡搅蛮缠软磨硬泡恶言相向(呵呵，抱怨一下)。
是的，我整个白天都在做这个，有时晚上没有预约时也在做。
我理解当一个人怀揣心事找到我时，他会理所当然的认为这是一对一的交流--但其实不是的，跟你一样的人今天可能有几十个......我知道这样解释很容易被误解为一种高傲或轻视，好像是说有很多人找我，不差这一个。其实我真正的意思是：我做不到在接待环节跟每一个人深入交流，确实做不到。而这种"职业化"、"公事公办"，对我而言是必须的。
我说过，咨询接待从来就不是招揽顾客，而是排除那些没有准备好的咨客，并且是尽快的排除。毕竟，我要保证正式咨询的精力投入，别人付费了，我要对得起咨询费。
呵呵，说到咨询收入，虽然随着个案增多在不断增长，但一年下来，仍然是"情何以堪"。
我有个目标，就是等我的咨询收入达到成都市平均工资水平的时候，能够面向困难群体安排一部分减免费用的公益咨询--当然，这个目标还有点遥远，要努力咯。
考取三级国家心理咨询师证书几年了，那些定义啊、条条款款的啊似乎也淡忘了，但对心理问题的把握更加准确和迅速，千奇百怪的心理问题不是那些定义和条款能简单对应的--这是不是就是所谓的看山不是山，看水不是水的阶段呢，呵呵......暂时不打算考二级，级别只是浮云。
这里要感谢所有的咨客，从预付费的时候开始，你们就给了我无比的信任--信任和诚信，这在今天是多么珍贵的东西。另一方面，我也可以骄傲的说：在这个世界上，有一些人，他们因为我的帮助而获得了幸福，或者......至少避免了某种不幸。祝福他们据说我头上多了很多白头发，呵呵，我自己看不见，我想那也许是我一部分生命倾注出去之后所留下的空白。
心理咨询师个人工作总结(2)
本人现年39岁，护士出身，曾先后从事过护士，幼教，针灸推拿师等工作。目前在一家诊所上班。由于我的爱好和工作需要，工作之余，我开始学做兼职的心理咨询师。
心理咨询师是个崇高的职业。学习心里咨询的知识和技巧可以帮助我们认识自己和社会，处理好各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维，情感和反应方式，并学会和外界相适应的方法。心理咨询既助人也自助，我自己的成长历史，就是一个不断认识充实自己，反省提高自己，促使自己不断修正成长的过程。
一、自我成长分析
1.自我发展史
一九七八年，我出生在湖北一个普通的家庭，出生后不久父母就离异了。母亲带着我们4个孩子改嫁给了我的继父。继父家里也有4个孩子。在七八十年代经济普遍不富裕的情况下，这样一个家庭要养8个孩子，生活可想而知更是相当的困难。巨大的经济压力，加上两个家庭重组在一起，需要不断的磨合，继父和母亲的性格又都很强硬和粗暴简单，所以长期以来，家庭的气氛都是紧张和压抑的。
作为家中最小的孩子，我几乎没有感受过家庭的欢乐和温暖。家中的每个人似乎都在为了生计而奔忙，很少去关注孩子需要多少爱和阳光，因为能维持家庭的温饱是当时最重要的事情。但不管怎样，父母毕竟是爱孩子的，生活再困难，也是一定要让孩子念书的，所以，我儿时最大的快乐就是读书。
求学之路是简单而快乐的。上小学的时候，家里离学校的路程将近一个半小时。每天早晨我都要5点多起床，和姐姐一起先把午饭准备好，吃完早饭后就手提饭盒挎着书包赶路了。
我还记得家里是住在郊区，去往学校的路上一定要经过一片树林。早出和晚归时经过树林都会听到风刮树叶的哗哗声，天蒙蒙亮和黄昏时看不太清，心里就会有些害怕。于是就大声歌唱给自己壮胆。路上走得飞快，不知不觉就到了目的地。
那时候并不觉得生活的苦，孩子的心真的是天真而很容易为一点快乐而满足的。我的学习成绩一直非常好，在班里排名一二，经常拿到奖状，经常听到大人和老师对我成绩的夸赞，孩子都喜欢鼓励和表扬，我学习的劲头更足了。我性格中的吃苦耐劳和勇敢坚韧应该就是从那时开始养成的。
小学升初中考试，全年级只有三名小学生考上重点初中，其中一名女同学就是我。考试成绩出来后，大家都为我高兴，我也在憧憬着能去市里的二中继续努力学习，可天不遂人意，因为家里实在困难，无法承担我去市里学校的住宿学习费用，美好的愿望只能成为泡影，最终我只能就读本校的初中。
上初中后，学习任务更加繁重，晚自习经常上到很晚，然后还是要走很远的路回家。母亲给我买了一辆自行车，那时候最小的姐姐已离家工作，我，一个十多岁的孩子每天起早贪黑，披星戴月地往返于两点一线之间，应该是需要很大的胆子和毅力，还有不能生病的身体的我就这么走着，希望自己能一直努力下去，不负众望考上重点高中!可命运和我开了个玩笑。读初二那一年，也许是我正处于青春叛逆期，也许是我实在无法忍受母亲狂暴的性格和不近情理的教育方式，我在受到母亲的一顿挨打后选择了离家出走，命运之神却又再次垂青了我。在去往武汉的火车上，我碰到了一位好心的阿姨，她居然辗转认识我的继父!于是她劝下了当时已六神无主的我，孩子的心是非常柔软的，阿姨耐心细致的话语和阳光般的笑容温暖感化了我。三天后我在阿姨的带领下重新回到了家，生活学习又恢复如初，只是我发觉自己变了，学习不再上进，在课堂上经常走神，也喜欢上了和同学开玩笑，经常恶作剧让同学哭笑不得，成绩理所当然的直线下降。
等到初三的下半学期，我的成绩已从班上当初的第一名滑到了二十几名，内心也有过不安，但感到无助，也不知道该怎么办。中考结束发榜，我只考了530多分，只能上个中专。于是，我读了卫校，走上了从医这条路。
在卫校我读的是护理班，虽然是在市内，但终于可以离开家很长时间了!我好像被刚刚放出来的笼中鸟，对新的学习和生活充满了兴奋和好奇。一个班都是女同学，我一住进宿舍就很快和室友打成了一片，我的天性被释放了出来。活泼乐观的我不久就被全班同学推举为副班长和文体委员，接着是学生会的文艺部长。卫校的三年我把主要精力都放在了课外的文体活动和文学阅读上，除了组织好学校的文体活动，我还大量阅读了小说诗词人物传记等等，特别是宗教类和励志类的，都让我非常喜爱。我忽略了主要的专业学习，等到毕业考试时才抱佛脚草草复习，导致每门功课都是刚刚及格。虽然在学业上我没有好好用功，但三年的学校住宿生活锻炼了我各方面的特长，也使我性格中热情真诚活泼乐观和乐于助人团结他人的优点被激发出来，同时参加各种活动也开拓了我的视野，无限制的阅读更为我打开了一个崭新的世界，我对将来有了更多的追求和向往，虽模糊却信心十足。我迫切的想走得更远。于是毕业分配时我按自己的意愿分到省城武汉一家医院，开始工作很顺利，，可半年后一件事情的发生彻底改变了我的人生轨迹。
同科室要好的护士小梅的父亲身体本来很健壮，可突然有一天因为重感冒生病住院，却在两个月后撒手人寰，小梅承受不了突如其来的打击哭得肝肠寸断，而我在伤痛之余更多的是困惑和质疑。医院僵化的管理和不合理的治病救人的方式以及对生命的漠视都使得我重新思考自己的职业。经过慎重考虑我毅然辞职南下打工，跟随盲人医生学习推拿，然后就读广州中医药大学的中医自考专业，从此走上了中医针灸治病这条路。
在这些年出外打工的日子了我一边工作一边坚持学习，也逐渐发现很多人存在着心理方面的疾病，在治病的同时更需要心理方面的教育和疏导，而我的人生经历和我的性格又十分适合做心理咨询工作，因此，我希望通过努力成为一名合格的心理咨询师。
2.自我人格剖析
回顾我从小到大的成长历史程，我总结了自己性格中的优缺点，以及要成为优秀心理咨询师必要的阅历和经验。
首先，家庭环境对我性格的影响：我出生在离异家庭，一直缺乏关爱，所以长期没有安全感，性格中有自卑内向懦弱的一面，但同时艰苦的环境也造就了我独立自强的品质。我的母亲虽然脾气不好，但为人正直善良乐于助人，热情诚实，她的优秀品格也深深影响了我，所以一直以来，我在家人朋友同事眼中都是一个值得信赖和相托的人。可以说家庭环境塑造了我基本的人生观:永远努力进步，永远善良助人，做一个有价值的人，对社会有用的人。但性格中的弱点也使我意识到，这是我前进路上的绊脚石，要想办法去改变，走向成熟。
其次，我的兴趣爱好和一颗永远追求理想的心重塑了我。
三年的卫校生活是我心理状态和性格的一个重塑期，好的品质得到了锻炼和提高，为我后来步入社会顺利发展打下了良好的基础。在广泛的涉猎和阅读中，我接触了中国传统的儒釋道文化并沉浸其中，这些正能量的书籍都潜移默化地影响着我的人格和对未来人生的探索。
辞掉医院的工作出来打工是我人生一个重要转折点，我也发掘了我品质中勇敢坚韧的优点，还有学会思考勤于思考，自我反省和纠错的能力逐渐提高。多年的打工生涯使我体会到谋生的不易，也更感到亲情的可贵，能逐渐体会到父母当年的艰辛。我对家人的体谅和关怀也使得原本让人感到痛苦压抑的家庭逐渐变得温暖阳光。我慢慢找到了自信，并很欣慰自己能克服困难取得成绩，同时也帮助了家人。我也发现是一直以来对生命的热爱，对他人平等无私的爱督促和改变了我。
第三，在多年的打工生涯中我逐渐完善自我，走向成熟，找到人生的方向和职业的定位。
多年养成的阅读习惯使我每当遭遇人生痛苦和迷茫时就下意识地去书中汲取营养。其中对我影响最深的就是儒释道文化，特别是佛家思想，可以说成为我一生的精神依靠。而在现实生活当中对我影响最大的是伟大领袖毛主席。毛泽东精神中最鼓舞我的就是他强烈的自信自尊自主自立自强和胸怀天下，全心全意为人民服务的精神。在不断汲取这些精神食粮的同时，我也逐渐对自己从事的工作有了更深刻和客观的认识。从医虽然是为众人解除病痛，但许多疾病都有明显的心因性致病因素，心理因素和人的健康，疾病有着极为密切的关系，这使我对心理学产生了浓厚的兴趣，并且意识到，要想真正认识提高自己，要想真正帮助到大众，为别人解除痛苦，一定要学习心理学知识并成为一名优秀的心理咨询师。
二，职业行为分析:
(一)成为心理咨询师是我的职业要求和人生理想。
通过对自我的人生历程的分析，以及我从医多年的经验，我越来越感觉到一个良好健康的心态是多么重要。健康的心理是人生成功的前提，。在当今这个节奏飞快物质至上的社会里，人们的疾病很多是心理障碍导致。在药物治疗的同时，必须配合心理治疗，才能真正保证疗效。心理咨询师是一项能让我思想走向成熟，心理走向健康，人格趋向完善的高尚职业，同时在自我完善的过程中，我也能帮助到那些需要身心健康的人，这也是一项送人玫瑰手留余香的职业，早日成为合格高尚的心理咨询师是我一直以来的渴望。
(二)成为心理咨询师的优势和不足。
优势:1.有从事心理咨询工作的职业基础。多年的养生保健治病的经验培养了我善于思考，喜欢关注他人感受的思维方式，医生的角色和心理咨询师有着相似之处，善用同情心并给予患者真诚，理解和引导。
2.从个人品质和能力来看，我具有成为一名合格心里咨询师的条件。首先是心智健全，人格完整，性格开朗乐观，乐于助人，善良，热情，慈悲，有强烈的责任心和爱心。其次，看待问题比较理性客观，善于思考和总结，胸怀宽广。三是善于倾听，有较强的语言交流技巧和表达能力，有较强的洞察人性的能力，也善于和不同的人打交道。此外，对心理学的热爱和社会责任感以及善于学习，勤于实践勇于探索等优点都将是我尽快掌握心理咨询专业知识和技巧的源源不断的动力。
不足:1.理论知识和专业技术还有很大的缺陷，需要参加培训学习，并积累较所多个案。2.我的性格中有些弱点还需要不断改善，提高自己各方面的能力。3.从事心里咨询师职业的一些硬件需要改善。
(三)个人职业规划和努力方向。
现在人们的物质生活水平极大丰富，心理健康状况却问题频出，令人堪忧。在2017年时联合国秘书长在全球预防自杀日上披露了中国的抑郁症患者人群数据，人数竟高达1亿。这令人触目惊心的数据暗示着心里咨询师在中国还处在起步阶段，具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。
对于成为一名合格的心里咨询师我还有很长的路要走，除了不断提高作为医
生的诊疗水平，我还要从这几个方面入手，一是不断夯实理论基础，完善自己的知识体系。二要树立正确的三观，加强道德修养。三要有一颗平和真诚的心态，理性客观地对待自己和他人。
在今后的咨询工作中，最希望接待的求助者是青少年。很愿意帮助处于青春叛逆期的孩子梳理期。情绪，充分发现自己，让孩子在青少年时期少走弯路，青少年的心理健康问题和家庭父母是密切相关的，所以成人父母的心理问题也无处不在，同时也是必须关注的对象。如果有条件，我希望能在社区开办心理门诊或咨询热线，帮助他们进行科学的心理疏导，找到自我调节的最佳方式。
(四)从业期待:
1.期待求助者能给予我信任，肯定心理咨询师的工作价值。
2.期待自己成为一名优秀的心里咨询师，期待我帮助过的求助者能健康快乐地生活。
3.期待成立一个心理咨询门诊或心理热线。
总之，心理咨询是一门理论和实践并重的科学，想一蹴而就是不可能的，一定要一步一步脚踏实地地去积累和学习。我会一直努力探索，利用专业知识和技巧去帮助服务对象解决心理困惑，掌握他们的心理需求，更好地为广大人民群众服务，争取早日成为一名优秀的心理咨询师。
光阴如流水，一转眼一个学期顿时就要停止了，本学期心理咨询室在院领导的指导下，积极全面地进行心理教授教化和心理咨询工作，在开学之初本室订定了工作计划，针对学生的心理康健实际环境，有计划有步骤地落实开学之初的计划。与此同时，为了在总结经验赓续立异的根基上更好开展放学期工作，心理康健教导与于20xx年6月20日12:30在图书馆5楼召开了学期末总结大会，心理之家成员参加了本次会议。
一、特色与亮点工作
1、集团沙盘体验
为正确引导学生有康健的心理，开设了集团沙盘体验。沙般游戏是我加倍能静下心往来交往感想感染内心所感所想 察观本身的内心世界，缓和本身的情绪，能从某一方面反应现在的状态 ，心理运动，了解他人的感想感染 ，加强人与人的交流才能 ，开释必然的心理压力。
2、心理情景剧
20xx年6月5日下午2时，我校心理情景剧决赛在申报厅举行。心理情景剧是一种以集团形式，通过情景剧的汇演，把生活中所存在的问题与利诱表现出来，从而方便心理咨询师进行点评与治疗的措施。
3、心理美文美图大赛
为遍及心理康健知识，认识康健心理对发展成才的紧张意义，我院心理康健教导与于5月3号环抱“珍惜生命，呵护心灵”这一主题全面展开了“言为心声·图为传情”心理美文美图大赛，这一运动吸引了许多同学的兴趣，人人积极介入，收到了优越的后果。
二、日常工作
1、鼓吹
三月份我们通过鼓吹栏海报鼓吹、微信"大众平台(“太院心理之家”)等多种方法，在全校范围内遍及了心理康健知识理念与调适措施，促进了师生心理保健与心理调适的意识与才能。
2、有效进行了日常心理咨询预约与款待工作
心理康健教导与不停为学生义务提供心理咨询办事，款待我院师生自愿咨询，并对新生心理普查中发明的问题学生进行主动约谈。依据心理问题严重水平的不合，心理先生为部分来访者进行了咨询，实时排除了我校师生的心理困扰，避免了问题的加重与危机变乱的发生，确保了学校的稳定率，维护了学校的平安。
3、了解身边的同学，实时劝导
我院成立的“心理之家”，正是插根于学生中的心理指点员。所有成员平常都在了解身边同学，劝导同学，营造一个康健的大学生活!
三、与计划
首先，秘书室室长闫晓芳针对近期心理举办的两场大型运动——美图美文与心理情景剧大赛做了简单的工作总结。两个大型运动固然都取得了必然的胜利，但同时也裸露了很多问题，如：
1、工作和谐整有待晋升。
2、各部门在工作前没有进行优越的沟通交流。
关于此次运动，副站长赵琳也进行了一系列讲话。
其次，站长赖子阳及各室室长提到关于放学期的换届问题。
最后，在座成员积极谈话，总结本学期的工作，并于新学期开始时交一篇工作总结。该总结不是本着完成任务，而是发自内心完成，为放学期提早投入工作做筹备。
此次会议，提出了运动举办中呈现的问题、细化了各室的职能分工、筹划了新学期心理之家的工作计划、修正了在心理咨询环节与历程中所存在的问题;使各室进一步明确了自身所承担的责任与义务、加深了各室的共同与分工。使咨询流程加倍完善，更好的进步了心理为同学办事的才能。
本次总结大会，使心理组织机构加倍完善、工作计划加倍清晰、咨询流程加倍明晰、办事才能进一步晋升。并为放学期心理各项工作的有序高效的开展打下了夯实的根基。
本学期，根据学校领导对学校心理咨询的要求，并以学校教育工作对心理工作要求为蓝本，通过对我校心理咨询工作的现状研究后，吸取和借鉴了已往心理咨询工作中的经验，制定了心理咨询的计划，加强对学生心理辅导的宣传力度，将集体辅导与个别辅导密切结合，相辅相成，充分利用心理咨询室的硬件，落实制度，提高心理辅导中的针对性、科学性、实效性，不断提高学生心理素质，从而为全面提高学生素质打下良好的基础。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。在中学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。为了进一步提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我校认真地开展了心理健康教育工作。
我校的心理健康教育目标定为帮助学生在学习生活中培养良好的学习习惯，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
针对这一目标，我校根据学校的实际情况开展了丰富的心理健康教育活动，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。
一、全员重视，增强意识
学校订有心理健康教育方面的报刊、杂志，教师之间经常传阅学习，更新观念，增强对心育的认识。一学年以来，我校老师及辅导员们都充分地意识到心育的重要性，也较自觉地进行心理方面的教育。
二、丰富心理健康教育的途径
1、心理知识讲座。这学期针对“4.20”雅安芦山地震对学校师生及其学生家长们造成的心理上的恐慌，就此，我们在学校开展了心理辅导讲座，帮助他们解除心理恐慌压力。
2、个别咨询与辅导。我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导，使教师和学生在心理辅导室内通过书信和当面交流的方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。
3、心理教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，如：语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学可以进行科学思维的训练等。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质。作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用。
4、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式，当我们发现学生心理出现一点不好的苗头时，就及时与家长联系，做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。
在心理咨询过程中，我们深切地感受着大家对心理咨询工作的需求和认可，也体会着帮助苦闷中的学生走出烦恼的喜悦，咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程，我们也将在今后的工作中，再接再励，为广
