2023-08-20 18:18:48 来源：1569下载站 作者：小何
当我们对工作的实施方法一无所知时，通常需要先制定工作方案。你所见过的工作方案可能是怎样的呢？在本文中，我将与大家分享关于“篮球方案”的相关内容，记得将本文收藏起来以便随时查阅！
弘扬大唐精神，竞展员工风采
团结、协作、快乐、健体策划
书策划： ***xx
******公司
二〇一六年四月x日
一活动背景
在***建设的新形势下，xx员工每天都在办公室工作，时间长，任务多。利用在职工们工作辛苦的闲暇之余，在这万物复苏，阳光和煦，逐梦花季，风华正茂的春季。通过此次趣味篮球赛，让公司职工之间扩展交际、扩充视野、放松心情、舒缓疲劳，唤醒各位忙于工作学习的同事的体育锻炼意识，打造健康新生活，打造和谐***x公司大集体氛围，为xx项目建设工作的快速平稳开展打好坚实的基础。
二举办机构
主办单位：***x
主办单位：***x
三活动地点
xx篮球场
四活动时间
2016年4月13日（16:00-17:30）
五参与人员
***x全体员工
六活动主题
团结、协作、快乐、健体
七活动目的
为积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康理念，展示肇庆热电公司员工良好的精神风貌，增强公司员工内部的凝聚力，提升员工之间的协作能力，营造团结、奋进和创新的工作氛围，打造健康快乐生活理念，特此举办趣味篮球赛活动。
八活动内容
1、活动形式：采用趣味性的篮球比赛项目，进行分组团体积分赛，通过降低竞技性，突出趣味性，使所有职工都能参于本次活动。
2、活动简述：将全体职工以部门为单元合理分为4个队，每组1名队长（共28人参加，剩下4名担任评委、裁判、工作人员或后勤人员）。比赛中将有多个项目的比赛，每一队成员参与到这些比赛当中，决出各队的比赛名次，然后根据名次累计相应的积分，全部比赛项目结束后，根据各队的总积分依次排名（如遇到两支队伍积分相同，则由评委会抽签决定加赛项目），根据排名先后向小队颁发相应奖品。
三。活动器材：篮球4个、眼镜10个、大胶带1卷、木棒4个、纸箱、记分台、笔。
本次趣味运动会的主题是“团结、协作、快乐、健体”，属于趣味娱乐性质的体育活动，望广大员工朋友们勇跃报名参加，希望各部门组织安排好此次体育竞赛。
九趣味篮球赛项目流程
注：趣味篮球比赛具体规则见附件1。每个项目的得分记录在得分表中，每队的总得分将在结束后计算并公布。
十奖项设置
根据趣味篮球赛比赛总得分结果评出冠军（1队）、亚军（1队）和季军（2队），每队给予奖励，参于者每人纪念品1 份。
十一注意事项
1雨后场地可能很滑，要注意安全；
2比赛场地**数量大，注意个人物品安全；
三。比赛中可能会发生一些小事故，准备好常用的救援器材；
4活动需要提供水和雨伞；
5活动场地初步设置在室外，天气原因将转移到场内。
十二经费预算
十三篮球趣味赛分组情况：
活动主持：***
活动裁判：***
摄影及后勤人员：***
十四篮球趣味赛积分表
附录1篮球趣味活动规则
1、绑足运球
1参赛人数：每队5人（必须包括一位女士）
2.比赛赛距：20米距离
3.比赛赛制：四队抽签两两配对分两次进行，按每队用时先后按计时取名次
（前10分，第二9分，第三名8分，以此类推）
4. 比赛规则：
1)每队5名队员依次排开，用绳子左右两人小腿绑紧；
2) 当计时员哨响后，每队参赛者必须以走的方式将篮球从球场边线一侧搬运到另一侧，其中有两人运球，其他人配合行走，单程为一球场宽；
3) 中途必须保证篮球处于运球状态，不能用手抱球或者用脚踢球；
4) 违反规则的加5秒/次。
5比赛纪律：在比赛中必须绝对服从裁判，最后的裁判是裁判员的裁判。
2、母鸡搬家
1参赛人数：每队4人（必须包括一位女士）
2.比赛赛距：20米距离
3.比赛赛制：四队抽签两两配对分两次进行，按每队用时先后按计时取名次
（前10分，第二9分，第三名8分，以此类推）
4. 比赛规则：
1) 参赛者将篮球夹在膝盖内侧；
2) 当计时员哨响后，参赛者必须以走的方式将篮球从球场边线一侧搬运到另一侧，换人后再运回起点，即往返一次，单程为一球场宽；
3) 中途若篮球掉下，可用手捡起夹于膝盖，回到篮球掉落点继续比赛，比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧处；
4) 违反规则的加5秒/次。
5比赛纪律：在比赛中必须绝对服从裁判，最后的裁判是裁判员的裁判。
3、趣味赶球
1参赛人数：每队3人（必须包括一位女士）
2.比赛赛距：20米距离
3.比赛赛制：四队抽签两两配对分两次进行，按每队用时先后按计时取名次
（前10分，第二9分，第三名8分，以此类推）
4. 比赛规则：
1) 每个参赛队有2名队员同时站在起点,1名队员站在终点；
2) 第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的篮球赶至6米处障碍物，并绕过障碍物一圈，然后继续前进到划定的圈停球3秒，接着继续赶球直到终点，然后再从终点交与下一名队员；
3)依次进行，每队4名队员各一次；
4)往返20米（在6米设置障碍物、12米处画停球圈）。必须在起跑线处交接。
5比赛纪律：在比赛中必须绝对服从裁判，最后的裁判是裁判员的裁判。
4、你投篮来我接球
1.比赛人数及分组：每队4名队员，分成2组，每组2人，投篮比赛中要求由女生投球（每组投5球），男生接球。
2竞赛制度：四队抽签，两对，两次进行。全队根据各队进球的最终统计结果，累计进球并入球
（前10分，第二9分，第三名8分，以此类推）
3.比赛赛距：投球队员运球起点线到投球线相距5米，投球队员线与接球队员线相距3米（画三条线）
4.比赛规则：
1)每组2人搭配，投球队员蒙眼拿球，接球队员站在指定线内；
2)由蒙眼投球队员从运球线出发，在接球队员的语音指引下，运到规定的线内投篮（不能越过投篮线），另1人则在规定的线内用手中纸筐接球，（在规定线内可移动）；
3)比赛过程中每组有一人超过规定的线或范围即为违规，该进球不计分；
4)比赛结束后，根据每队积累进球数，依次排名获得积分。
5比赛纪律：在比赛中必须绝对服从裁判，最后的裁判是裁判员的裁判。
5、定点投篮
1.比赛人数: 全体成员参加
2 .比赛赛制：四队轮流进行，每人投3球，全队积累进球，按每队最终统计进球数取名次。
（前10分，第二9分，第三名8分，以此类推）
三。比赛距离：男投手在罚球线上，女投手在罚球线上半米（画一条线）
4.定点投篮比赛规则：
1) 必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算；
2) 可以跳投、抛投等任何合理方式投篮；
3)若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下；
4)每人进行投篮3次，全队累计进球，按投中个数决定名次。
5比赛纪律：在比赛中必须绝对服从裁判，最后的裁判是裁判员的裁判。
为了传承校园篮球文化，促进新老生间的交流，让所有热爱篮球的同学进行全院性的交流，力求在学生中形成积极的反响，并在活跃校园体育氛围的同时，引导科学的健身方式，以体现大学生拼搏进取、团结友谊的运动风采。特举办本次新老生篮球赛。
一、活动主题:
增强体魄，加强交流
二、活动特点：
本次比赛为单场赛的竞赛方式进行比赛，并扩大参赛面，使比赛灵活但更趋激烈，体现团结、奋进、文明、拼搏的精神，更具观赏性。
三、参赛对象及要求：
参赛对象：我院大一和大二的学生
团队要求：大一和大二必须达到一定的人数，并选择自己的组长
四、活动安排：
（1） 这项活动是由学生会体育部具体承办的。
（3） 组织抽签：球队队长召开队长会议，讲解篮球比赛的注意事项。
（四）比赛时间：十月十日下午
比赛地点：篮球场。
五、活动要求：
（一）密切配合。学生会体育部全体成员要高度重视。他们不仅要履行职责，而且要密切配合，确保活动的有效性。各队要提前训练，提高比赛水平。
（二）加强宣传。做好活动前的宣传和启动工作，以及活动中后期的宣传、汇报和总结工作。
六、预期效果
通过本次比赛，希望能提高同学参加体育运动的积极性，增强我院各年级和各班级之间的凝聚力，提高同学们的身体素质，同时丰富大家的课余生活。
九、活动预算
七、应急预案
（1） 比赛中如有矛盾，体育部门将及时制止。不听者取消比赛成绩。
（2） 比赛期间如遇特殊情况（如遇天），比赛将依次进行。具体安排由学生会体育部安排并通知。
八、负责人员安排
安全：许俊君陆学海
后勤：所有部员
九、篮球竞赛规则
１、场地：标准篮球场。
２、工作人员及其职责：
每场设2名裁判员和一名记录员，裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。记录员兼管计时，记分，记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。
三。这场比赛是根据最新的篮球规则进行的。
（１）比赛双方报名为11人，上场队员5人。
（2） 比赛时间：上半场时间为20分钟，上半场结束后休息2分钟后下半场结束。
（３）比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。
（４）比赛开始和投篮命中后，均在发球区（中圈弧线后）掷球入场，算做发球。
（5） 每次击球后，对手发球。所有犯规、违规和界外球均在发球区进行。发球队员必须把球传给队友。他不能直接投篮或运球。否则，他将受到惩罚。
（6） 防守队员断球或抢篮板后，必须迅速将球移出三分线，然后才能组织起来，
否则判违例。
（7） 30秒违规规则更改为20秒。
（8） 当双方争球时，队员们站在罚球线上跳球。
（9） 在比赛中，每个球员被允许犯规三次，第四次犯规被罚出场。任何队员被判夺权犯规，则取消该队比赛资格。
（10） 每队总共犯规5次后，该队将在第六次犯规后接受两次罚球。前五次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分，对方个人及全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球；如果射门没有击中目标，将判进攻方罚球一次，罚1分，进攻方继续发球，否则，进攻方继续发球。
(11)只能在死球的情况下进行替换，被换下的队员不能重新替换上场（场上队员不足3人时除外）。
(12)比赛中，队长是唯一发言人。
(13)比赛时间终了，以得分多者为胜方。如出现平局，初赛及复赛阶段执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分为胜方，比赛结束。
(14)在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈（或篮架）上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场。
(15)比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。
十、篮球竞赛运动员守则
（一）、赛出风格、赛出水平，胜不骄、败不馁，尊重裁判、尊重对方、尊重观众
（2） 文明、礼貌、卫生、有道德
（3） 团结友爱，关心集体，反对个人主义和小集体主义
（四）、尊重领导，服从组织。
十一、篮球竞赛裁判员守则
（1） 深入学习竞赛规则和裁判方法，积极参与裁判学习，不断提高裁判水平。
（二）、严格履行裁判职责，对裁判工作做到“严肃、认真、公正、准确”。
（3） 作风端正，不自私，坚持原则，敢于同不正之风做斗争。
（4） 裁判员要互相尊重，互相学习，互相支持，注意团结协作。
（5） 在执行裁判的任务时，要集中精神，精力充沛，慷慨大方。
药学院学生会体育部
部员：柴可可
二零一一年十月六日
成都市第四人民医院工会委员会
篮球兴趣小组第一次篮球活动计划
为丰富职工业余生活，增进职工交流和友谊，活跃医院文化、增强科室凝聚力，更好地投入精神卫生事业一线工作。工会委员会篮球兴趣小组将举办第一届篮球活动，方案如下：
一、比赛时间及地点
计划于2017年4月13日14:00在医院篮球场进行。如有调整，稍后通知。
二、比赛报名
每各篮球兴趣小组的成员可以自由组队，也可以由各部门自由组队。一个由五个人组成的小组参加小组活动，每个小组选出一个人参加个别活动。参加者需为本院职员，身体健康，无重大心血管病史。对男人和女人没有限制。各队的领导要严格控制比赛。比赛当天，各领队将提前到场抽签，以鼓励和积极参与比赛。
三、比赛项目
（一）团体活动
1、运球接力上篮
规则：各队成员按顺序从起点运球至篮下完成上篮，再运球返回起点，同组成员接力完成比赛，以计时多少排名。
2、投篮接力
规则：每名队员在罚球线上按一人一轮接力投篮的顺序，投出10个球到最后，按次数计时排名。
（二）单项活动
1、技巧大赛
球员从起跑点运球到篮筐完成投篮，然后运球回到起点，再从起点运球到罚球线完成投篮，并在最后期限内完成投篮。每个来回运球都需绕过障碍物，未绕过障碍物一次则总耗时增加2秒，队伍其他成员可协助捡球，以计时多少排名。
2、三分球大赛
球员可以从三分线外的各各角度投篮。在2分钟内，其他队员可以帮忙捡球，并根据进球数排名。
4、比赛计分及奖励
计分：各项活动第一名计6分，第二名计5分，第三名计4分，第四名计3分，第五名计2分，第六名计1分，第六名以后或弃权计0分。参赛少于6支队伍的活动则按参赛队伍数量计第一名得分，以各项活动总分确定最终排名。
得分相同且无法确定排名的球队将派代表参加每轮5次罚球的复赛，根据进球数确定排名。
奖励：一等奖1000元。第二名，奖金800元。第三名，奖金600元。设优秀奖三名，奖金400元。奖金合计3600元。
五、报名须知
各领队于2017年4月11日17:00前，将报名表交至党办（谢美西：oa邮箱20309），报名表见附表
成都市第四人民医院工会
2017年4月5日
附表：成都市第四人民医院工会委员会
篮球兴趣小组第一次篮球活动申请表
一、活动背景
为丰富我校学生的课余文化生活，活跃校园文化气氛，加强校园和谐文明建设，增强大学生体质，展现农大学子的青春活力，促进学校同学之间的学习与交流，以更加积极健康的.精神面貌迎接大学生活，甘肃农业大学篮球协会决定于20xx年5月中旬举办甘肃农业大学20xx年"争霸赛"男子篮球联赛。
二、活动名称
甘肃农业大学20xx年"争霸赛"男子篮球联赛
三、主办单位
甘肃农业大学篮球协会
四、参赛要求
1、参赛单位：以自由组队的形式参加。
2、参赛资格：参赛队员必须为我校注册在校学生，一经发现顶替或非我校学生，将取消该队本次比赛资格；
3、参赛人数：每队限报8人，包括领队；
4、报名方式：20xx年5月7日—13日报名，报名期间，每天下午6：10—7：00在11号楼下进行现场报名；自备照片一张。
5、报名费用：每队50元。
6、比赛原则：本次比赛本着公平、公正、公开的原则，各队应充分尊重比赛规则。参赛队必须要有正规的队名，一位队员只容许加入一个队。在比赛期间服从比赛组委会，如擅自处理、不听劝阻或违反比赛规则者将取消该队比赛资格。
五、比赛规则
1、比赛队必须有统一颜色的球服；比赛期间自备训练篮球；
2、比赛期间出现打架现象以及不服从裁判管理者，将取消本队比赛资格；
3、比赛规则将基本参照最新国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一些改动。
六、奖项设定
比赛将设有一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。获奖队将在比赛结束颁发奖金、奖状、证书等。
七、比赛组委会
成员：xxx
裁判长：xxx
八、备注
如有天气等特殊原因比赛不能正常进行，比赛时间将会进行调整，届时将另行通知。
威宁市第八中学篮球兴趣小组活动方案研究
一、指导思想：
1培养学生对篮球的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。
2、 发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。
三。学习和掌握篮球基本功，逐步培养完成各项练习的正确姿势，培养学生的特长。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、活动内容：
1、养成的练习：
(1)集体感与荣誉感的练习
(2)纪律教育与养成练习
(3)安全教育与爱护器材教育
2、技术战术练习：
(1)各种运球练习
(2)各种传球练习
(3)各种投篮练习
(4)综合练习与各种技术战术练习
3、速度、灵敏练习：
(1)各种提高体能练习
(2)各种身体基本活动能力培养
4、理论学习
(1)了解篮球运动发展历史与现在状况
(2)学习篮球运动的规则
三、活动地点：
威宁县第八中学篮球场
四、活动筹备组成员：
1、组长：高跃国
2、副组长：朱家俊
三。成员：彭月志、卯升奎、宋邦伟、张利杰、杜鹏、马豪、金永红
五、活动目标：
六、活动要求：
1、学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习方法相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。
2实践必须以学生篮球基本功和战术意识为基础。
三。在各种练习中，要训练学生合理的用力顺序、爆发力等。形成一定的篮球对抗能力
七、报名办法：
1、本校初
二、高一、高二年级对篮球有一定爱好的男女生均可报名，活动筹备组对报名的同学进行一个试训确定出最终人员。
2、报名时间、地点以及报名教师：
（1）时间：2017年3月13日至2017年3月16日
（2）地点：艺体组办公室
（3） 注册教师：彭月志、金永洪、马豪、杜鹏
八、活动所需器材：
30个篮球，4个口哨和8个标记桶
九、活动对象与时间：
1对象：喜欢篮球的学生。请参考学生名单。
2、活动时间：每周星期
3、 星期五下午放学后。
注：因天气或者放假等原因活动向后顺延
活动策划人：鹏月志、杜鹏、马豪、金永红
2017年3月10日
一、活动时间：
第一阶段：20xx年9月19日—20xx年10月9日
（选拔阶段：各院系自行组织系内参赛队员选拔赛）
第二阶段：20xx年10月10日—20xx年10月17日
（积分循环阶段：每天19:00—22:30）
第三阶段：20xx年10月18日—20xx年10月21日
（淘汰赛：每天19：00—22:30）
二、参与对象：1、20xx级新生（男生）
2、必须是身体健康无疾病的学生
三、活动地点：
人工湖灯光篮球场
四、比赛办法：
初赛：循环积分制，院系代表队间均有一场对决，即各院系代表队共有5场比赛，胜一场得2分，负一场得1分。所有场次比赛结束后累计积分多者名次在前，如遇两个队积分相等，则以两个队比赛胜者名次在前；如遇三队或三队以上积分相等，则按积分相等的队相互比赛胜负场次多少决定名次，胜场多者名次在前；如仍相等则按得失分率决定名次，得失分率高者名次列前。
半决赛：由积分赛选出前四名，第一名和第四名对打，第二名和第三名对打。
决赛：胜出的两个队进行冠军争夺赛，淘汰的队伍进行季军争夺赛
五、比赛规则：
1．每队设领队1人，教练1人，队长1人，限报队员为12名（含队长，不含领队、教练），每场比赛每队场上队员为5名。比赛报名信息一经提交不予更改。
2．开场前确认各队队员名单，比赛中各队内部事务由领队负责。
3．比赛分4节进行，1-2节10分钟，3-4节12分钟。1、2节和3、4节之间有2分钟的休息时间，中场休息时间为4分钟。设加时赛，每次加时时间为5分钟，直至分出胜负为止。
4．前三节每队每节各有一次暂停机会，时间为30秒，暂停停表；第四节暂停机会有两次，暂停停表。
5．换人、暂停规定：
（1）换人必须在换人区（记录台前）进行；
（2）换人、暂停只能由领队或队长提出，死球时才能换人、暂停。
（3）如有特殊情况发生，可暂停停表。
6．除以上特殊规则外，其他规则采用国家篮球协会审定的《最新篮球竞赛规则》。
六、比赛要求：
1．各队提前10分钟到达赛场，并在记录台登记。
2．本次比赛为友谊联赛，在其过程中不得出现任何冲突，请各队的领队和队长积极配合，确保比赛顺利进行。（注：如果发生较严重冲突，取消比赛资格）
3．比赛中必须绝对服从裁判的'判决，主裁判的终判为最终判决。
七、奖项设置：
冠军（一名）：锦旗+证书
亚军（一名）：锦旗+证书
季军（一名）：锦旗+证书
最佳组织奖（一名）：锦旗
八、注意事项：
1．各系团总支应做好本次赛事的宣传工作，积极动员学生组成本系代表队的拉拉队。
2．各系团总支应做好赛事安全工作，确保比赛安全有序开展。
3．各系团总支应确保比赛场地的卫生清洁，严禁参赛队员及观众乱丢垃圾。
4、友谊第一，比赛第二，不可发生冲突，如发生冲突，最终由主裁判宣布为主。
5、如比赛期间遇到阴雨天，比赛将推迟举行，具体时间会另行通知。
