2023-07-23 15:59:36 来源：1569下载站 作者：小何
写好工作计划要怎么做呢？按照领导下达的下一阶段的工作指示，我们需要事先准备好工作计划了。工作计划，即对一定时期的总的工作任务进行相应的安排，“自我工作计划怎么写”是我用心创作的我相信它能够让您满意，将这篇文章收藏并分享给您的朋友们让大家一起受益！
1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后吃一下早餐等等的。
2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书，那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。
再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书
3、下面说说下午的任务(忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。
4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了
5、总的来说，你一天要有9-10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接新学期。我们一起努力吧!加油!
时光易逝，转眼之间我来xx财务部工作已有半年时间了。虽然时间不长，可是这段时间在领导的关心和同事们的帮忙下，我在工作上收获颇丰。进入部门后我一向就职于成本核算岗，负责铸造车间的成本管理工作。下头我将近半年时间来自我的工作情景鉴定如下：
一、岗位认知
在xx，财务管理制度实行的是职责会计。职责会计是把厂内经济职责制与会计结合起来。企业内部除了进行财务核算以外，还按照内部经济职责制的原则，成立职责会计中心。按照职责归属，确定职责单位，明确职责指标，以各职责单位为主体按职责指标进行核算、控制、监督，实行统分结合、双层核算。按照这种制度，于是，我来到了铸造车间，担任铸造车间成本核算专员。
现代成本会计的七个主要职能是成本预测、成本决策、成本计划、成本控制、成本核算、成本分析和成本考核。成本决策是成本会计的重要环节，在成本会计中居于中心地位。它同成本会计其他职能是密切联系的，成本预测是成本决策的前提，成本决策是成本计划的依据，成本控制是实现成本决策既定目标的保证，成本核算是成本决策预期目标是否实现的最终检验，成本分析和成本考核是实现成本决策目标的有效手段。目前，我的工作主要是成本核算、成本分析和成本控制以及成本预测。另外，在柳机成本核算采用定额成本法，产品成本计算采用分类法。
二、工作资料
1、负责编制本车间产品成本报表
2、负责开展分析产品成本报表主要项目分析，提出成本改善提议
3、负责监督车间材料领用
4、参与车间各项物资期末盘点
5、协助成本管理科科长制订产品定额
6、协助编制本车间年度费用预算
7、负责控制车间预算开支进度，监督预算开支情景
8、负责汇总并核对预算开支
9、协助科长进行项目财务分析、成本测算
第九项资料是科长最近分配给我的一项工作，做财务分析涉及到财务知识的方方面面，我将充分运用财务知识努力做好这项工作。
三、个人情景
本人自参加工作以来，遵守国家法律法规以及公司的各种规章制度，思想上进，进取主动，任劳任怨，认真学习本岗位的相关知识，进取参加公司举办的各类学习及专业培训，工作中立足本岗位，虚心向教师傅请教。
（一）严于律己，遵章守纪，团结同事。自到公司上班以来，我能严格要求自我，每一天按时上下班，正确处理好工作与私事的关系；同时我认真学习并严格遵守公司的各项规章制度；团结同事，进取合作，努力做好车间工作和部门工作的沟通与衔接。另外，我会充分利用业余时间进入公司内网了解公司的财务制度或者做好理论知识的储备和更新。
（二）能够做好本职财务工作。作为一名制造企业成本会计，我深知成本管理是财务工作中十分重要的一项工作资料，在前任成本会计巫连安的指导下，我认真学习公司成本管理流程，现已基本掌握本岗位的工作方法，每月能按时编制成本报表做好成本核算工作，及时跟进费用预算开支进度做好成本控制工作，并以成本报表为基础努力做好成本分析工作，另外，协助科长做好项目的财务分析成本预测工作。
四、存在不足
虽然我已经认真投入到了工作上，可是在工作中仍然出现了很多问题，可是这些问题都在领导的指导和同事的帮忙下一一得到了解决。鉴定这些出现的问题，暴露出了我主要存在以下方面的不足：
（一）实践经验不足。来成本管理科近半年时间，会遇到很多新问题，遇到这些新问题有时会手足无措。在制造企业的财务中成本核算本身是很重要也是很复杂的一项工作，再加上铸造车间和其他车间相比的特殊性，也使得工作开展稍显困难。并且成本核算工作需要十分清楚生产流程和领料流程，仅仅懂财务知识还不够，这些方面实践经验的不足都会使我遇到一些问题。
（二）理论联系实践不紧密。刚开始，我未能把从书本上学到的理论知识充分运用到实际工作上来，未能有效运用理论知识来指导实际工作。
（三）成本管理不到位。成本核算仅仅是基础工作，真正的成本核算要为成本管理服务，要能为公司决策供给有效信息。成本核算不是目的，重要的是要以成本核算为基础，认真做好成本分析、成本控制、成本预测以及成本决策，上升到成本管理、管理会计的高度。
五、努力方向
根据自身在工作中暴露出来的问题，我需要从以下几个方面努力：
（一）注意积累实践经验。虚心向师傅请教，多向身边同事学习，全面掌握工作资料。多去车间走动，了解生产和领料，以防今后再出现不必要的失误。
（二）逐步向成本管理工作转变。先掌握好基础的成本核算工作，然后学会运用各种财务分析方法做好成本分析等成本管理工作，真正让成本核算为成本管理服务。
（三）加强理论学习，做好知识更新。财经政策日新月异，需要我们不断更新知识结构，全面掌握知识体系。并把学到的理论知识充分运用到实际工作当中去。
六、工作感想
作为一名成本会计，虽然每月我都能按时完成工作，可是我觉得我并没有尽到一名成本会计人员应尽的职责，深感惭愧！作为成本会计我没有对车间的成本状况做出有效分析，基本的成本核算数据都没办法做到xx%的准确和完善！以下是我对财务工作的一些想法：
降低成本使公司利润到达化。在xx销售市场基本没有什么变化，在这种情景下，要使公司到达利润化，那我们仅有在保证产品质量和性能的情景下使成本消耗最小化，企业的核心力量的竞争归根到底就是成本消耗的竞争。利润是企业生存的命脉，而成本是这个命脉的主脉。不论是市场价格的竞争还是市场占有份额的竞争都要源于成本！结合柳机实际，我觉得公司还存在较大的降低成本的空间，不仅仅是生产成本，还包括采购成本、销售成本等。降成本并不是财务部一个部门能做好的事情，因为成本主要发生在五大车间和各个部门，这就需要公司全方位、全过程、全员管理成本，各部门能够协调联动配合。也许实行起来比较困难，可是如果公司上下齐心协力，把成本控制在必须范围之内，我想这就能给公司带来很大的效益。
成本管理是财务工作的核心。成本核算是财务会计的范畴，而成本管理是管理会计的范畴。成本核算是基础工作，为财务报表供给数据，成本分析是在成本核算的基础上利用财务分析方法为成本决策和经营决策服务。成为一名合格的财务人员，不应仅仅停留在核算层面，应承担起必须的管理职能。
科学节税，减少税负成本。节税是在合法的条件下进行的，是在对政府制定的税法进行比较分析后进行的化选择。市场竞争日趋激烈，成本的降低也有必须的限度，经过税收筹划降低税负成本逐渐成为一种趋势。如果能够合法利用税法漏洞、科学选择会计制度和会计方法，将能够给企业带来很大的税收效益。我个人认为公司能够适时朝这个方向做些努力，逐步建立起税收筹划体系。
以上仅仅是我个人一点肤浅的认识，由于刚刚踏上工作岗位，还对具体实践工作认识不深、经验不足，这是我需要继续努力的地方。可能这些想法不具现实性，但能帮忙领导了解我。如果上述想法有不妥当的地方，还请领导多多指导，我将虚心学习。
最终，感激领导和同事们一向以来对我的关心和帮忙。期望在我成为公司一名正式员工之后能更好的一齐工作，团结协作，共同努力，为公司的发展而努力。
1.在带领旅游团游览景点过程中，不再只是单一的讲解景点历史，而是结合天津近几年的发展概况，及未来发展计划系统讲解给游客，进而展现一个近代与现代相结合，高速发展中的--市。
2.加深与游客的交流，在最短的时间内融入到游客当中。并像陪伴家人一样对待全团每一位游客，尽量满足游客所提出的要求，虚心听取游客的建议，以最好的服务让每一位游客开心而来满意而归。
3.在旅行社规定范围内，为我社及个人争取最大的经济效益。
4.在工作过程中，不断的像我社同事及其他旅行社导游学习，借鉴先进的带团模式，充实自己文化修养，进而提高自己的业务能力。
5.在接到社里分派接团通知的情况下，提前做好行程计划，与全陪或领队及时沟通，以便在第一时间掌握本次团队的第一手资料，从而更好的安排时间与行程，以避免因沟通不及时导致的时意外状况的发生，而导致游客的不满。
以上几点是我个人在这一年工作中学习和总结出的经验，同时经过这一年的工作也锻炼了我自己的协调办事能力和文字言语表达能力等方面，保证了每次接待旅行团的工作都能正常顺利的进行，以精神饱满的状态对待每一天的工作任务，热爱本职工作，积极提高自身各项业务素质，争取工作的主动性，具备较强的专业性;责任心，努力提高工作效率及工作质量。
1、课题名称《主动参与、敢于尝试、展示自我》
2、所达目标：在课堂教学中，学生参与率达100%，孩子们都能注意观察、模仿、思考、尝试、敢于做动作、小组合作、竞争激烈、集体荣誉强、在体育舞台上展示自我。
3、研究措施：
体育教学基础薄弱，教师的观念的转变，以及课堂教学地有效性是否对学生达到育体育心的目的。
（1）、立足课堂，搞好教研工作
为全面落实教研工作，从本学期开始，教师根据自身的实际情况，将“着眼点”放在理论与实践的结合上；将“切入点”放在挖掘学生的主动性上。
（2）、重过程，重实效，搞好质与量的关系。
（3）、做好信息地采集和整理工作。
（4）、教师撰写科研论文，总结。
（5）、时间分配：
第一阶段：学期初命题和假设，采集信息。第二阶段：实施方法和采取措施进行课堂教学。第三阶段：搜集与整理，总结与写论文。
一、指导思想
紧紧围绕学校的工作计划，以新课程理念作为指导，深化课堂教学改革，稳步推进学案教学，提高课堂教学效益。依据学校提出的“抓好‘三基’，突‘一本’保‘二本’”为管理宗旨，结合本年级的实际情况，在学生管理上创新机制，狠抓学生的行为规范和养成教育，以班风、考风、学风建设为抓手，培养学生良好的学习习惯，提高学生学习的内趋力，促进教学质量的稳步提升。在教师管理上侧重于制度建设，规范教师的教学行为，狠抓教学常规落实与检查，努力打造高效课堂。加强年级内部团结协作、积极进取的工作作风，提高教师的幸福感与认同感，努力提高育人水平和教学水平，强化年级内涵发展，抓重点促常规，精细管理，严格要求，凝聚集体智慧，务实苦干，工作到位，力争年级各项工作有更大进展，再创优异成绩。
二、具体措施
（一）教育工作
1、加强安全教育，落实安全检查工作
在日常教育教学过程中，要始终把安全放在首位，提高警惕，时刻警醒，严格要求，确保学生不越轨、不越线，引导学生遵纪守法，热爱生活，珍惜生命。要时刻不忘培养师生的安全意识，大处着眼，小处着手，配合有关部门定期对各项安全制度的落实情况进行检查，将隐患消除在萌芽之中，让安全意识深入每个师生心中，狠抓上网、看小说、听MP3、MP4、玩手机、异性不正常交往等现象，及时和家长沟通，取得家长的大力支持，创建平安校园。
2、加强“班会”研究和管理，提高班会的实效性
班主任要认真探究“班会”的召开形式和思路，使班会开得更加充实、有效、丰富，使班会内容形成系列化、专题化、多极化，使每一次班会都能成为学生学习、思想、人生旅途中的加油站。
3、狠抓“三风”建设，争创文明班集体
为强化高二班级管理，年级进一步落实规范班级量化评估制度。班主任应以星级班级、星级宿舍的评估为契机，抓好班风、学风和考风建设。良好的班风是基础，良好的学风是关键，良好的考风是检验。班主任要下大气力围绕这一工作做文章，通过科学的管理，逐渐地实现由强行入轨到自我约束的过渡。在班风问题上，以早晚自习到班率、课间操、自习纪律和公寓管理为突破口，配合年级、政教处、物业公司加大管理力度。做到及时发现班内的不良倾向，及时解决，把不良倾向消除在萌芽状态。年级每天早晨召开班级管理研讨会，相互学习，相互借鉴，全方位、多角度地进行教育。
4、继续加强年级文化建设，营造优美的教育教学环境
通过年级优秀学生风采展示、表彰会、开展活动、黑板报等途径，加强对学生世界观、人生观和价值观教育，帮助学生树立正确的人生目标，激发学生的成材欲望。通过对学生仪容、仪表的整治，进一步巩固上学期的“文明礼仪”教育系列活动的成果，为学生学习有目标，行为有方向奠定基础，营造优美的教育教学环境。
5、从良好习惯培养入手，加强对学生的思想品德和行为规范的教育
在年级的总体要求下，学生会领导指导小组要有计划、有步骤地对学生的学习习惯、生活习惯、卫生习惯、组织观念等日常行为规范进行强化教育。加强班级秩序的稳定与协调，大力挖掘各种教育资源，班级之间互通有无，互相交流，共同提高，加强学生的自我管理意识，争创年级安全、和谐、健康、积极、向上的良好局面。
（二）教学工作
1、加强学生的学习过程管理
（1）继续抓好班风、学风建设。良好的班风和学风是顺利完成学习任务，促进学生成绩全面提升的前提条件。本学期还要以高标准、严要求狠抓班风、学风建设，发挥尖子生“带”的作用，做好后进生的转化工作。注重师生互动，成立各种形式的学习小组，以活动促学习，切实搞好帮扶，提高帮扶效果。年级进一步明确师生谈话制度和师生、生生帮扶制度，加大对学生学习、思想、生活的关爱力度，以利于形成良好的班风，学风和团结和谐的年级氛围，提高学生学习的内趋力，使各层次学生成绩都有提高。
（2）加强学生学习目标的教育，培养学生良好的学习习惯。班主任、任课教师根据学生实际因人而异设计学习目标，发挥目标的激励作用，让学生在目标的带动下，通过发奋努力，不断地提高自己的学习水平。通过培养学生良好的学习习惯，督促学生制定可行的学习计划，使优秀学生学习成绩有大的进步，学习困难学生对学习产生兴趣，并能主动的学习。
2、全面落实学校课堂教学改革要求，规范教师教学管理
（1）教书育人、双管齐下。在继续加强教学常规检查量化，落实好备、教、批、辅、改等环节的前提下，倡导全体任课教师都要对学生管教、管导，不再把事情只往班主任处推，实现全员参与、全程管理的格局。对本学期的工作做到统筹安排，力争做到“有教必练、有练必收、有收必改、有改必评、有错必纠、有纠必补”，防止前松后紧，在保证进度的同时一定要确保教学质量。高度重视学业水平考试工作，对学业水平考试工作早准备、早动手，力争使学业水平考试工作得到圆满完成。
（2）分层教学、整体推进。鉴于生源基础较差、层次相差甚大的特点，统一化的要求显然不符合教学实际，为此年级在学校的指导下将采取三个“分层”要求。一是课堂教学上的分层要求。教师应根据不同类型学生选择不同的教学内容和教学难度，在完成必须的基本教学内容后，在补充知识方面尽量考虑到各学习层面的学生，确保课堂上每个学生都有所收获。二是作业布置上的分层要求。教师在吃透学生的前提下，认真筛选习题和补充题，按照必做、选做、参考等几个层次去要求学生，使每个学生都有自己明确的目标和任务，让每一个学生在自己现有能力的基础上得到发展。三是学习评价上的分层要求。教师在对学生各个方面，特别是学习方面的评价上应有不同的标准，评价应以发展程度为标准，有所进步就应给予肯定和鼓励，不能用优秀学生的学习品质和成绩标准来衡量他们，否则会挫伤他们的自尊心和进取的信心。力求做到“把数量降下来，质量提上去，把方法教给学生，把时间还给学生”，注重教学方法的研究和革新，提高教学的针对性和有效性。
（3）加强集体备课，完善教科研制度。为杜绝教学中的随意性，年级要求各学科组做到“五有”、“四定”、“三明确”。“五有”就是有计划，有措施，有记载，有课题，有效果；“四定”就是定时间，定地点，定主题，定中心发言人；“三明确”就是明确基本知识点，明确考点，明确重点、难点，夯实各学科基础。加强集体备课，以点带面、以面促体，形成立体网络的课堂教学特色。完善教科研制度，加强学科教研引领作用，扬长避短，相互学习，使各个备课组均衡发展、集体创优，促进集体备课、教研和各项教学活动的稳步开展。
（4）加大听、评、巡课力度，强化教学常规管理。认真搞好听、评、巡课活动，示范课为先导，强化听、评课制度，通过巡课保证听、评课活动扎实有效的开展，挖掘好的典型，发扬好的做法。
（5）继续实行月考制度，重视考试成绩的分析。从全面提高学生素质的角度出发，加强过程管理，塑造优良的班风、考风、学风，完善高二年级“培优、治拐、扶中”工作，尤其要重视学科边缘生的转化。任课教师应严把课堂教学关、命题制卷关、考试检测关、质量分析关、信息整合关，确保试题难易度适中，确保考试的可信度，为教育教学提供可参考的数据。
3、加强对特长生的管理。特长生的管理要做到制度化，班主任应与专业指导老师加强联系，做到两条线并重管理，杜绝特长生管理真空的出现，科任教师应加强特长生的课堂管理，确保他们文化与专业并重。
4、加强学生心理辅导，准备“走进高三总动员大会”，增强师生的高三意识。针对高二下学期的特点，加强对学生的再入学、再入轨教育，提高工作的计划性，增强高三意识，明确目标，加强合作，使全体师生都能在一个良好的氛围中勤奋地、和谐地、顺利地成长、学习，使班级管理和年级管理水平再上新台阶。
5、开展多种类活动，全面提高学生的综合能力和素质。以学生会领导指导小组为载体，坚持每月组织一项大型活动，以活动促进学生间和师生间的交流与沟通，为学生提供更多的展示空间，体会组织和纪律的重要性，增强自律意识。努力探索开展系列活动的新路子，将组织管理权交给学生，锻炼学生自主意识，体现办学特色。
（三）年级教师队伍建设
1、强化备课组职能，实施备课组长负责制。加强备课组管理，全面提高教师教育教学水平，充分利用听课、评课、集体备课等形式，加强教师的交流与合作，提高备课组的整体业务水平和职业技能。做好师徒结对工作，促进青年教师快速、健康成长，进一步做好教学常规的监督与检查，保障教学过程的规范性和实效性。鼓励教师，尤其是中青年教师多做一些高考试卷，提升教师自身的业务素质，提高教育教学能力。对于青年教师的培养，由学科带头人、骨干教师及工作经验丰富、业务能力强的教师为师傅，着重于本学科。师傅通过言传身教、具体指导，不仅帮助徒弟备课，深入课堂听课，而且还为他们上示范课、领路课，同时创造条件让徒弟多上公开课，让他们在教学实践中锻炼成长。年级积极创造条件，为青年教师开辟外出学习的机会，开阔他们的视野。
2、进一步加强班主任队伍专业化建设进程，实施班主任负责制。坚持班主任例会制度，提高工作的预见性和针对性，提高班主任的专业素养和战斗力。关心青年班主任的成长，及时了解他们的工作状态和思想变化，给予必要的指导，帮助他们排解工作和思想上的困惑，分担班级管理中的负担。利用班主任例会，学习教育理论，分析年级管理中出现的典型案例，让班主任在讨论和交流中提高，在借鉴和反思中提升自己的管理能力。
3、做好复习资料的选订工作。复习资料的选订工作流程为：备课组长召集全组教师选好复习资料版本，报年级组，再由年级组报请学校，统一进行订购，禁止科任教师单独选购。
4、搞好教师文体活动，提升教师的幸福感。为缓解教师的工作压力，增强教师身心健康，使每一位教师在工作之余享受生活，年级利用业余时间开展丰富多彩的活动，使教师能够舒缓心情、陶冶情操、熔炼团队，以更加充沛的精力投入到工作中去，达到事半功倍的效果。
5、办公时间严禁上网浏览与教学无关的网站内容，严禁在办公室的电脑上玩游戏，严禁做与教育教学无关的事情。
本学期是整个高中阶段的关键时期，工作的好坏直接对升入高三以后的教育教学管理产生深远的影响，各项工作都要抓紧、抓严、抓细、抓实，以高三的理念，高三的思路，高三的做法为参考，严格制度管理，为进入高三打好基础。相信在学校领导的精心帮助与指导下，经过全体教师的共同努力，年级的各项工作必将迈上一个新的台阶。
个人提升计划
作为人事专员，我主要负责薪酬核算，结合目前的日常工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划：
一、自身现状分析
(一)优势分析
1、做事有耐心，有恒心，能够有序的处理繁琐的事情。2、用心上进、学习潜力较强。3、遇事沉着冷静、抗压潜力较强。
(二)不足剖析
1、时间管理潜力较差。2、EXCEL办公软件熟练程度一般。3、逻辑思维潜力较差。4、表达潜力较差，文笔一般。
二、个人潜力提升具体方案实施
(一)、合理安排利用时间，提高日常工作效率。
1、学会列清单，把自我要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自我手头上的任务。不要轻信自我能够用脑子把每件事情都记住，而当你看到自我长长的list时，也会产生紧迫感。
2、根据帕累托原则，就应对每一天要做的事情分清轻重缓急，对每一天要做的事情做如下的排序：A重要且紧急——务必立刻做。B紧急但不重要——只有在优先思考了重要的事情后，再来思考这类事。C重要但不紧急——只要是没有前一类事的压力，就应当成紧急的事去做，而不是拖延。D既不紧急也不重要——有闲工夫再说。
3、每一天日常工作结束后对日常工作清单进行回顾与检查，透过回顾及检查所有清单并进行更新。
(二)关于EXCEL应用技能的提升。
1、每一天花1-2个小时在网上下载视频学习。
2、学习的资料有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与比较、统计与汇总。
3、在日常工作中进行实践，不断检验学习成果。
(三)关于逻辑思维潜力的提升
1、在记忆方面的提升
(1)在日常工作学习方面中，将各种信息、知识分门别类、有序地加以储存(将短时记忆转为长时记忆)，经常性地对知识进行系统化地整理，使知识记忆牢固，知识有序的储存，在具体思维过程中所需的问题信息、背景知识就能被迅速检索、有效地激活运用。
(2)在对材料分析的基础上，用列表、提纲树状图的方式把知识条理化、系统化，从而强化对知识的理解与记忆。
2、在思维的程序与策略方面的提升：
熟练掌握思维的程序化策略，在日常工作生活中，把自我置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。
(四)强化表达潜力，提高文笔水平
1、在日常工作生活中，自信、大胆、用心、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。
2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将日常工作与思考相结合，尽可能创造性地开展日常工作。
3、用心收集素材，将优美文章或段落摘录下来，不断积累，多思考，多想象，多观察，勤写作，不断提升自身文化修养水平。
总而言之，在以后的日常工作生活中，严格要求自我，把计划落到实处，不断提升个人潜力!
特别是对教师的教学能力和教学手段有着更高的要求，才能适应现代教育发展形式的需要。为了在本学期提高自身对现代教育的运用能力和多媒体教育资源的利用水平，符合现代教学的要求。特制定了如下学习计划：
一、明确所学内容，认真专心
二、多练习、多操作、多实践。
理论来源于多媒体教育课本知识的获取和实践经验的总结，除了扎实学好理论知识外，还要重视理论知识的运用，上机操作是运用理论知识的重要环节。在平时的业余时间，经常上机操作，熟悉计算机操作，特别是教学业务方面的一些微机操作，如文档操作、电子表格、幻灯片的制作等方面的操作，为教育教学工作服务。
二、在教学中的运用。
以上就是本学期远教的学习计划，多上多媒体课，以提高自身的多媒体运用能力。
首先，在学期之初，我们就制定了较好较详尽的教研组计划、确立了明确的教育教学目标，并明确提出：要在过去取得的一些成绩的基础上，再创佳绩，再攀新高;取得了不错的效果。
其次，在教育教学过程中，我们时时刻刻注意修正、提高、完善我们的计划和目标，并投入了极大的热情和非常的努力，发挥了集体和个人的多重作用，取得了较好的效果;
最后，我们还对本年度的工作作了全面的、系统的、深刻的总结，决心发扬我们的成绩，克服我们的缺点，勤奋学习、努力工作，争取在新的一年里取得更大的进步。
总结这一年来的工作，我们组有如下特点：
一、团结协作、乐于奉献
在历史教研教学工作中我们发挥传帮带团结协作的精神,经常互相听课，评课。对于新授课老教师总是手把手的教新教师如何上好课，如何编写好复习讲义，如何批阅试卷，如何组织好课堂教学。在教师设计和指导下，本学期制作了许多多媒体课件，为我们历史教学直观性、趣味性提供了很好的教学资源。很多学生在课下也主动向我们请教，都得到了很好的答复。
二、不断学习、更新理念
对于教学上的疑难要虚心向老教师请教，做到每节课都先听后讲，取别人之长、补自己之短。并注意创新，形成自己的教学风格和特色，积极写好教后感、读书笔记等。常用多媒体课件上课，激发学生的兴趣，并做好个别差生的辅导工作，从不马虎。
在教学中，认真学习教学理论，努力使课堂教学素质化落到实处，“课外不占课，作业少而精”已成为历史教研教学标准，对印发的每一份讲义、每一份练习，备课组长都认真把关，在做到统一备课、统一进度、统一练习的前提下，提倡“特色”教学，努力使形成独特的风格。
1、饮水莫过量，谨防把身伤
小故事：1982年10月，伦敦有一个40岁的家庭主妇，不慎喝了一些暂存杯中的漂白剂。她立即打电话给医院。值班医生告诉她喝点水可以减弱毒性。她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来，竟喝过了头，终于不支倒地，稍后死亡。经验尸，验尸报告上写道：“她喝了好几升水，回到受不了时还要喝下去。”
显然，这名妇女的死因并非是喝了一点漂白剂，而是饮水过量。
科学解释：水是人体内不可缺少的重要物质，人体重的80％是水，体内的一切物质的代谢活动，几乎都是在水的参与下完成的。比如说，食物消化需要水，营养需溶于水才能被细胞吸收，营养需溶于水才能随血循环运送，代谢产物（如尿素）需溶于水才能被排出体外。可以说，没有水就没生命活动。因此，人每天都要喝一定量的水，才能维持体内水的平衡。为什么喝多了反而伤身呢？喝多了水，会增加血液循环特别是心脏的负担，也会增加肾脏的负担。更重要的是，一次饮入大量的水，会引起体内碱的失衡，进而使代谢失调。上述家庭主妇的死，可能就是这个原因。人每天要喝多少水才算合运呢？根据科学实验，成人每天要喝1500毫升-20xx毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-1000毫升。如果一次饮水量过多，超过1天的量，就会伤害身体。因此，口喝时，千万不可一次“喝个够”，要少喝、多喝几次才好。
常识：如果遇到需要大量饮水的情况，请你注意：
1每次少喝，每天可以增加次数。
2慢慢喝，不要喝得太急。
3用吸管喝。人的生命难离水超量饮水人变鬼成人每天限4斤儿童过量也会毁
2、烫伤有轻重，处置各不同
小故事：甜甜是个很懂事由孩子，每天放学总要帮爸爸妈妈做些家务。这天，爸爸做饭，甜甜帮着打下手，一会儿拿碗拿筷，一会又端菜端饭。一碗香喷喷的汤做好了，甜甜双手端着汤，从厨房往外走。没想到脚下一滑，一个趔趄，滚烫的汤撒在手上，疼得她直跺脚，眼泪都出来了。爸爸一把将甜甜拉到水池间，打开水龙头，让凉凉的水，慢慢地流到甜甜的手上。等她觉得不疼了，爸爸又找来一件干净的软软的衣服盖在了她的手上，父女俩急忙去了医院。
常识：生活中，被油、水、蒸汽烫伤的事时有发生。如遇到此类事情，你可以这样做：
1.判断烫伤情况，如：受伤面积大小，伤处是否疼痛，伤处的颜色。
2.在伤口未发现红肿之前脱下手表等物。
3.伤处疼痛的是轻度烫伤，用流动水缓慢冲洗10分钟左右，不必包扎。
4.伤处皮肤呈深红色，且感觉不太疼，多是重度烫伤，此时不要自行采取任何措施，敷上干净的布去医院急诊。
5.如大面积烫伤，需趁伤处没肿之前迅速脱去鞋和衣服，脱去不方便，可剪开。
6.若伤处有破损，不能用棉花或带毛的布包扎。轻微烫伤别惊慌冷水浸淋最便当重伤千万莫沾水速送医院求良方
