在家练瑜伽

在家练瑜伽app是一款瑜伽学习软件，经过在家练瑜伽app，你在家就可以练习瑜伽，而不是要在外出学习。

官方简介

“瑜伽”（英文：Yoga）是梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的结合（the union）或一致（one – ness）。各种瑜伽系统的终极目的都是帮助人达到这种梵我合一的瑜伽境界。长期练习瑜伽舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经：使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗，并纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。 平衡腺体分泌：主要经过体位达到。比如甲状腺的平衡分泌会去处身体的浮肿、治疗手脚冰冷；平衡皮脂分泌可以治疗脱发；平衡内分泌的分泌可以治疗过度肥胖、月经不调等。 缓解关节疼痛：添加关节腔内的润滑剂分泌，从而降低关节内骨刺的产生。

更新日报

v1.6.6

1.更新本程序内容，对网络数值的获取做了调整；

2.调整UI，基于用户反馈内容做优化；

v1.5.7

1.更新本程序内容，对网络数值的获取做了调整；

2.调整UI，基于用户反馈内容做优化；