跑步瘦身

跑步瘦身app是专为跑步运动设计的程序，专为缺乏锻炼人士打造，能在线查阅各种跑步运动计划，支持训练方案的预订，更有各种运动技巧学习，是您运动的好帮手。

功能简介

训练计划

- 专门为瘦身而设的间歇性训练独特计划;

- 现成的两个月训练方案，每周三天；

- 结合步行、跑步和冲刺，以在更少时间内取得*成果；

- 三种计划选项供不同级别使用：初学者和10公里跑手都适合；

- 不管室外或室内跑步都适合。

更多训练方案

基于程序中不同的训练方案改变您的锻炼:

- 徒步瘦身-中级水平;

- 开始跑步;

- 5公里跑步训练!;

- 10公里跑步训练!。

简易的体能锻炼模式

- GPS 跑步地图；

- 每一段训练都有语音指示；

- 从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客 ;

- 人工编辑训练方案。

保持动力

- 有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍；

- 卡路里计算 ;

- 详细的跑步统计；

- 和Runkeeper、Fitbit、MapMyRun整合;

- 取得成绩并和脸书及推特的朋友共享成果。