优动

优动app是一款根据效果分析的运动软件，由杭州掌康科技有限企业全力打造，经过科学的数值分析，来指导您正确的运动方式。运动难道只看步数的运动就够了吗?运动对健康的增益，很大程度上是依赖于运动强度的，如果你步行的强度很低，并不能引起身体良性的应激反应。生活中的很多步行，比如在上班室内的来回走动并不会对促进健康产生任何效果。

优动是由杭州掌康科技有限企业公布的一款手机运动记录软件，能够帮助广大跑步运动爱好者精准记录每天的运动情况，包括时间、距离、步数、消耗的卡路里等等。同时软件还会智能过滤那些无效运动，并且给出科学合理的运动方案，真正帮助你做到高效锻炼，达到有效减脂，降糖，减压。

优动软件优势

(1)运动不能只看步数，高效运动才能改善健康;

(2)实现一定强度和时间的运动，叫高效运动;

(3)每个人的体质不同，所需高效运动量不同;

(4)正常成年人，无需日行万步，只需完成高效目标便可。

功能简介

高效运动：运动不能只看步数

运动详情：对每一段运动精准记录

运动效率：时间相同，更大收益

健康增益：健康变化，随时可见

运动评估：制定专属运动方案

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