香橙睡眠

香橙睡眠app是一款生活服务程序，是成都香晨科技对于失眠患者打造的移动程序。香橙睡眠app可帮助你改善睡眠品质、提升睡眠效率，让你有好梦。

功能简介

香橙根据国际权势睡眠治疗计划”认知行为疗法(CBT)”，利用睡眠局限法则，为用户制定有对于性的睡眠改善方案，帮助失眠患者逐步找回睡眠能力。香橙睡眠app，专长睡眠健康管理平台，7天改善您的睡眠问题。 果您有睡眠困扰，就用香橙睡眠APP。

软件特色

【7日睡眠，改善方案】定制改善计划，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率。

【催眠音频，迅速入睡】由权势睡眠专家和心理咨询师拍摄的催眠音频，帮助失眠的你迅速入睡。

【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天。放空大脑才能安静入眠。

【认知重构，重塑心态】经过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知。

【睡眠知识，大量资料】专长全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯。

更新日报

【新增】理念反馈入口，大家有什么理念或建议可以提啦；【优化】每日打卡面板；每日睡前数值有提示，养成良好作息，规律睡眠。