健身八段锦

健身八段锦app是一款健身运动app，其实健身八段锦app也可以说是一款养身app，老少皆宜，健身八段锦app中的各种动作是基于八段锦而来，适合国人养身健身。

功能简介

健身八段锦app是基于八段锦而来锻炼app。

八段锦介绍

八段锦起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为”祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美“。

健身八段锦app是由传统文化整合传播平台--灵机文化打造的一款中医养生产品，并获得香港“亚太中医研究院”知名中医师王德利先生的专长指导，对动作进行专长分解，为用户供应权势的动作指导。

健身八段锦软件特色

1.时尚轻运动，专长健身训练供你学习

锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简易易学，上班室、家里无时无刻都可锻炼。

2.真人同步训练，记录锻炼过程

全程语音引导，自动同步进程，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数。

3.共享健身成果，一起进步

锻炼榜单榜，及时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持。

4.锻炼提醒配置，动作详情解析

及时提醒，不错过每一次锻炼；专长的动作解析，让你健身效果显着。

【关键提醒】

锻炼八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有软和的按摩作用，对神经体系、心血管体系、消化体系、呼吸体系及运动器官都有良好的调节作用，实现强身健体的功效。练习无需器械，无需场地，简易易学，节省时间，作用十分显着；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。

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