有米训练

有米操练app安装，一款专为小伙伴们打造的有氧运动打卡程序，在有米操练app富有丰富多元的运动健身干货，更有每日打卡奖励，有需要就来安装了解。

有米操练app简介

有米操练是一个策划极简的习惯打卡道具，只关注本人的每一天。

有梦想，想化身很棒的人，也要从每个小小的日常初始。

每天给本人的习惯打卡，小小的每天坚持，才能成就梦想。

身为一天的小日记使用，记录本人每天完成了什么常见的事情，对本人每日完成事项进行打卡。

有米操练app特点

发动目标/方案：

发动一个运动健身减肥等目标方案，邀请你的好友来监督你,平台的其他玩家也会对你的运动健身减肥方案进行关注和监督。

打卡签到：

运动健身减肥等目标发动后,每天完成目标方案并进行签到,

记录健身方案、减肥方案、减肥食谱、体重变化、骑行里数、步行步数、每日瑜伽练习、卡路里摄入，

辅以文字图片等模式打卡签到进行健身记录、运动记录、减肥记录、跑步记录、瑜伽记录等。

监督：

发动运动健身减肥等目标后，你能够邀请他人监督你的目标,当然你也能够化身别人的监督人。

围观：

你能够围观别人的健身减肥目标，鼓励他人打卡签到。

更新内容

新版本上线。