简单冥想

纯粹冥想app是一款能够帮助玩家轻松入睡的软件，能够在睡前开启该软件，挑选喜欢的助眠音乐，还能抉择记录本人的睡眠情况，发现本人在睡眠中出现的问题，有需要的小伙伴欢迎安装使用！

程序简介：

纯粹冥想，专长冥想引导师推送的解压助眠新法宝。

美国《年代周刊》杂志两度报道正念冥想，它正逐步化身美国社会解压减压主流方式。

睡前习惯养成，睡眠品质提升，情绪管理，投入力操练……纯粹冥想给你供应一个与本人独处的环境，跟随引导师的声音，让本人争取彻底地宁静解压体验。

功能简介：

在纯粹冥想，我们希望带给你：

【告别失眠】专长睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

【规律作息】冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活层次好轻松。

【投入提升】跟随引导师，初始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，投入让我们效率倍增。

【释放压迫】冥想帮助我们不再逃避压迫，而是经过练习冥想，直面压迫，了放松力，一呼一吸间，压迫被化开，生活陡然敞亮。

【情绪管理】我们都讨厌坏情绪，却总是避之不及，在冥想的全球里，你会学会怎么与情绪和解，情绪不再是问题，而是生活的佐料。

适用人群：

－有睡眠困扰的人，入睡难，易惊醒，噩梦，睡眠浅，睡前拖延症（专指夜太美，手机放不下，在文娱和睡觉中挣扎纠结的小Q萌）。

－情绪管理能力差的人，易怒，易悲观，易受负面情绪影响（明知坏情绪影响家庭关系，却就是无法克制，求助无门）。

－易走神，想提升投入度的人，思绪轻易飘乎，工作效率低下，无法长时间投入做一件事。

－压迫过大人群，工作强度大，生活琐事繁杂，一点小事就烦躁，经常感到透不过气，常常陷入焦虑。