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Fit瘦身减肥app是一款极具好用的手机联机健身服务平台。各位在这里轻松找到各类健身计划,健康科学减肥,极具的实惠。感兴趣的朋友不要错过了,快来安装体验吧。

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- 超过600个操练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专长教练标准视频示范;

- 健身导师团队精心策划操练课程、合适编排操练步骤,更适合国人体质;

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- 高质量多机位操练视频,高清呈现动作细节,轻松全面入手动作要领,提升操练品质。

程序优势:

1. 减脂:Burpee减脂操练班、HIIT-减脂大交战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-重点大爆炸、HIIT-腹部燃脂、重点力量操练、重点进阶减脂。

3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿操练。

5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽展开、肩颈展开、完全拉伸、晚间助眠展开、上班室舒压解压、秋冬手足温暖瑜伽。

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